Вітамін D Уповільнює Клітинне Старіння та Знижує Ризик Повторного Інфаркту, Показують Дослідження VITAL та TARGET-D

Масштабне рандомізоване, подвійно сліпе, плацебо-контрольоване дослідження VITAL виявило, що щоденний прийом вітаміну D3 корелює зі значно меншим скороченням теломер у лейкоцитах порівняно з групою, що отримувала плацебо. Учасниками випробування були жінки віком від 55 років та чоловіки від 50 років у США.

Теломери, захисні послідовності ДНК на кінцях хромосом, природно вкорочуються з віком, що асоціюється зі зростанням ризику хронічних захворювань. Аналіз даних підгрупи з 1054 учасників VITAL за чотири роки показав, що щоденне споживання 2000 МО вітаміну D3 уповільнило атрофію теломер, що еквівалентно збереженню приблизно трьох років біологічного старіння, або зміцненню на близько 140 пар основ ДНК. Молекулярний генетик Хайдун Чжу, перший автор звіту, зазначив, що ці результати підтверджують роль добавок у протидії біологічним механізмам старіння. Паралельно, дослідження омега-3 жирних кислот у рамках VITAL не виявило статистично значущого впливу на довжину теломер.

Окрім геронтологічного аспекту, високі рівні вітаміну D послідовно асоціюються зі зниженням ризику розвитку колоректального раку та покращенням показників виживання у пацієнтів із цим діагнозом, що, ймовірно, пов'язано з його протизапальною дією та підтримкою імунної системи. Дослідження VITAL раніше вже демонструвало, що вітамін D сприяє зменшенню запалення та знижує ризики певних хронічних захворювань, зокрема аутоімунних станів.

Паралельно, результати випробування TARGET-D, представлені на Наукових сесіях Американської кардіологічної асоціації 9 листопада 2025 року в Новому Орлеані, продемонстрували прогрес у вторинній профілактиці інфаркту міокарда. У цьому дослідженні пацієнти з попереднім інфарктом отримували вітамін D3 за індивідуальною схемою для досягнення оптимального рівня 25(OH)D у крові (40–80 нг/мл), на відміну від стандартних рекомендацій FDA у 800 МО. Більшість учасників (понад 85%) на старті мали рівень нижче 40 нг/мл, і майже 52% потребували доз, що перевищували 5000 МО/добу.

Ця персоналізована стратегія дозування призвела до зниження ризику повторного інфаркту міокарда на 52% у пацієнтів, які досягли цільових рівнів, порівняно з контрольною групою, яка отримувала стандартний догляд без управління рівнем вітаміну D. Хоча первинна кінцева точка щодо великих несприятливих серцево-судинних подій не була досягнута, зниження рецидивів інфаркту є клінічно значущим показником. Експерти, зокрема Джоан Менсон, головна дослідниця VITAL, наголошують на необхідності персоналізованого, контрольованого лікарем доповнення для осіб із групи ризику, а не універсальних рекомендацій.