Supplémentation en Vitamine D: Impact sur le Vieillissement Cellulaire et la Prévention Cardiaque

Des recherches publiées en 2025 mettent en évidence le rôle significatif de la supplémentation en vitamine D sur les marqueurs de longévité et la prévention des maladies chroniques. Une analyse des données de l'essai VITAL, mené par des institutions comme le Brigham and Women's Hospital et le Medical College of Georgia, a établi un lien entre l'administration quotidienne de 2 000 UI de vitamine D3 et la préservation de l'intégrité génomique.

L'examen des leucocytes a montré que les participants recevant la supplémentation présentaient un raccourcissement des télomères, les structures protectrices aux extrémités des chromosomes, significativement atténué. Les chercheurs ont estimé que ce phénomène de préservation télomérique équivalait à un gain d'environ trois années d'âge biologique par rapport au groupe placebo sur une période de suivi de quatre ans. La diminution des télomères est intrinsèquement liée à la sénescence cellulaire et à l'apparition de pathologies telles que le diabète de type II ou les démences vasculaires, indiquant une vulnérabilité réduite face à l'usure naturelle.

Parallèlement, des données consolident l'association entre des taux optimaux de vitamine D et une incidence réduite du cancer colorectal, y compris une amélioration des taux de survie chez les patients diagnostiqués. Ces effets sont potentiellement attribuables aux propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires de la vitamine D, impliquant la liaison de sa forme active au récepteur VDR pour réguler des gènes cruciaux dans la réparation de l'ADN et la gestion du stress oxydatif, influençant ainsi la stabilité télomérique.

Une avancée majeure dans la prévention secondaire des événements cardiaques a été observée dans l'essai clinique TARGET-D, mené par des chercheurs de l'Intermountain Health, sous la direction de Heidi T. May, Ph.D., M.S.P.H., FAHA. Cette étude, menée d'avril 2017 à mai 2023 sur 630 patients ayant subi un infarctus récent, a utilisé un protocole de dosage personnalisé visant à maintenir les concentrations sanguines de vitamine D au-dessus de 40 ng/mL. Pour atteindre ce seuil, plus de 50 % des sujets du groupe de traitement ont nécessité des apports initiaux de 5 000 UI/jour de vitamine D3, dépassant largement la Référence Nutritionnelle pour la Population (RNP) de 600 UI par jour pour les adultes.

Les résultats présentés lors des sessions scientifiques de l'American Heart Association en 2025 ont indiqué que les patients sous régime personnalisé ont vu leur risque de subir une seconde crise cardiaque réduit de 52 % par rapport au groupe contrôle. Malgré cette réduction substantielle, l'impact global sur les événements cardiovasculaires majeurs n'a pas atteint une signification statistique uniforme. Les spécialistes soulignent la nécessité d'une approche supervisée et individualisée pour la supplémentation, en particulier pour les populations à haut risque, contrastant avec les recommandations générales de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) de 600 UI quotidiennes. La détermination de la posologie adéquate doit reposer sur la mesure des taux sanguins afin d'éviter les risques d'hypercalcémie, comme le suivi des taux au-delà de 80 ng/mL dans l'étude TARGET-D. Ces travaux ouvrent la voie à une médecine préventive plus précise, ciblant les mécanismes fondamentaux du vieillissement cellulaire.