longevity

Сила Хвату як Ключовий Біомаркер Довголіття для Людей Після 50 РоківВітамін D Уповільнює Клітинне Старіння та Знижує Ризик Повторного Інфаркту, Показують Дослідження VITAL та TARGET-DСуб'єктивний вік як чинник підвищення тривалості життя та якості здоров'яШість щоденних практик для гармонізації біоритмів та здоров'яДев'ять щоденних практик для подовження періоду активного життя та здоров'яАстрологічні Риси Характеру та Кореляція з Тривалістю Життя: Аналіз Земних ЗнаківДослідження «Блакитних зон»: Інтегрований спосіб життя як фактор довголіттяМінімальні щоденні зміни асоціюються зі значним подовженням тривалості життяНарощування М'язової Маси Після 60 Років: Ключ до Функціональності та Здорового ДовголіттяЕксперти з довголіття закликають відмовитися від мобільних телефонів біля ліжка через порушення снуРозмежування піків фізичної та когнітивної зрілості людини: Аналіз вікових траєкторійСпосіб життя може біологічно омолодити мозок на вісім років, згідно з дослідженням Університету ФлоридиЩоденні теплі водні процедури пов'язують із покращенням сну та довголіттямПереоцінка впливу сонячного світла: Нові дані щодо ризиків та переваг довголіттяСилові тренування визнані ключовими для довголіття та здоров'я у 2025 роціАдаптована Активність та Харчування як Основа Збереження Життєвої ЕнергіїРанкові ритуали: Гідратація, світло та час споживання кави для довголіттяКитайська лабораторія Lonvi Biosciences розробляє таблетку з екстракту виноградних кісточок, прагнучи продовжити життя людини до 150 роківТеобромін у крові асоціюється з уповільненням біологічного старіння людини