定向声学线索提升梦中创造性问题解决能力研究获证实

西北大学的研究人员通过在快速眼动（REM）睡眠阶段施加特定的定向声学刺激，证实了人类的创造性问题解决能力可以在梦境中得到有效增强。这项由Karen Konkoly及其同事领导的实验，为利用睡眠阶段提升人类独创性与洞察力提供了可操作的科学依据。该研究成果已于2026年2月5日发表在《意识神经科学》（Neuroscience of Consciousness）期刊上，为利用梦境进行创造性重构提供了确凿的实验证据。

研究团队巧妙地运用了靶向记忆再激活（TMR）技术。实验招募了20名有清醒梦经验的志愿者，要求他们在睡前尝试解决一系列需要新颖思维的难题，例如四棵树等距分布的经典谜题，每道谜题都关联着一段独特的“背景音轨”。在参与者进入REM睡眠阶段时，研究人员对其中一半未解决谜题的对应音轨进行了播放，旨在“提示”参与者关于这些问题。这种对睡眠中认知过程的精确干预，标志着在理解睡眠与创造性思维相互作用方面迈出了重要一步。

实验结果显示，定向线索成功地影响了梦境内容，高达75%的受试者报告称其梦境中融入了被提示谜题的元素或概念。例如，被提示“树木”谜题的参与者醒来时梦见自己在森林中行走。西北大学认知神经科学实验室的Karen Konkoly指出，这些案例表明梦者在无意识状态下对声音指令做出了反应，梦境内容确实可以被睡眠中的声音所影响。

次日早晨，那些梦到被提示谜题的参与者在解决该问题上的表现显著优于对照组。他们的解决率达到了40%，而对照组的解决率仅为20%。相比之下，未在梦中出现相关内容的谜题解决率仅为17%。首席研究员Konkoly表示，这项发现提供了“关于REM睡眠梦境能够促进创造性问题解决的初步因果证据”。尽管样本量较小是研究的局限性，但研究强调睡眠可能是“提升创造力的最有效途径”之一。

德雷塞尔大学的认知神经科学家John Kounios，未直接参与该研究，称赞这些发现“引人入胜”，并提及将睡眠与创造力研究相结合的难度。Kounios教授的研究重点在于创造力、顿悟和问题解决的神经基础，他曾指出睡眠能为创造力“充电”。四棵树等距的谜题解决方案，即想象一个三维金字塔结构，正是梦境可能促进的那种心智重构的典型范例。

这项发现具有重大的潜在价值，它暗示着对睡眠中头脑进行策略性影响，可以成为一种强大的、非侵入性的工具，用以提升人类的创造力和洞察力。研究团队计划在未来探索梦境在情绪调节和更广泛学习过程中的其他潜在功能。这为“睡一觉再想”这一古老建议提供了科学佐证，预示着睡眠工程可能成为解决复杂问题的未来途径之一。