Keele ve Alabama Huntsville Araştırması: Küfür Etmek Fiziksel Performansı Geçici Olarak Artırıyor

İngiltere'deki Keele Üniversitesi ile Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Alabama Üniversitesi Huntsville'den araştırmacılar, zorlayıcı fiziksel aktiviteler sırasında küfür etmenin performansı artırabileceğini gösteren bulgularını 18 Aralık 2025 tarihinde American Psychologist bilimsel dergisinde yayımladı. Bu çalışma, daha önce gözlemlenen bu etkinin ardındaki psikolojik mekanizmaları derinlemesine incelemeyi amaçladı. Araştırmacılar, bireylerin kendilerini zorladıkları anlarda, sosyal kısıtlamaları aşarak daha yüksek bir efor sarf etmelerine küfürlü ifadelerin nasıl yardımcı olduğunu analiz etti. Bu bulgular, küfür etmenin sadece duygusal bir rahatlama sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda somut fizyolojik faydalar da sunabileceğine dair güçlü kanıtlar sağlamaktadır.

İncelemenin metodolojisi, 192 gönüllünün katılımıyla titizlikle yürütüldü. Denekler, sandalye şınavı gibi zorlayıcı bir egzersiz yaparken, her iki saniyede bir ya önceden belirlenmiş bir küfür kelimesini (örneğin 'Fuck' veya 'Shit') ya da tamamen nötr bir kelimeyi tekrarlamakla görevlendirildi. Bu yapılandırılmış deney, küfürlü dil kullanımının fiziksel dayanıklılık üzerindeki etkisini izole etmeyi sağladı. Sonuçlar, küfürlü kelimeleri tekrarlayan grubun, nötr kelime kullanan gruba kıyasla vücut ağırlıklarını destekleme süresini ortalama %11 daha uzun sürdürdüğünü net bir şekilde ortaya koydu.

Çalışmanın baş yazarı olan Keele Üniversitesi'nden Dr. Richard Stephens, bu performans artışının, küfür etmenin kişide bir 'disinhibisyon durumu' veya 'akış durumu' tetiklemesinden kaynaklandığını öne sürdü. Bu zihinsel durumun, özgüveni artırarak ve dikkat dağınıklığını azaltarak bireyin potansiyelinin tamamına daha yakın performans sergilemesine olanak tanıdığı belirtildi. Dr. Stephens, bu durumun, bireylerin bilinçli veya bilinçsiz olarak kendilerini sınırlamalarını ortadan kaldırdığını ifade etti. Dr. Stephens, bulgular ışığında küfür etmeyi, performans gerektiğinde başvurulabilecek, 'kalorisiz, ilaçsız, düşük maliyetli ve kolayca erişilebilir bir araç' olarak nitelendirdi.

Araştırmacılar, bu etkinin, bireyin kendini geri tutmasını engelleme yeteneğiyle doğrudan ilişkili olduğunu vurguladı. Ayrıca, küfürlü dil kullanan bireylerin, nötr dil kullananlara göre kendilerini daha az kısıtlanmış hissettikleri ve yaptıkları işe daha derinlemesine odaklandıkları, yani psikolojik akış durumlarının daha yüksek olduğu test sonrası anketlerle de desteklendi. Bu perspektif, küfür etmenin sadece bir sosyal tabu ihlali değil, aynı zamanda belirli zorlu anlarda stratejik bir psikolojik müdahale olabileceği yönünde bir bakış açısı sunmaktadır.

Araştırma ekibi, bu ilginç bulguların potansiyel uygulamalarını daha geniş bir alana taşımayı planlamaktadır. Gelecekteki çalışmaların, küfür etmenin halka açık konuşma (public speaking) ve sosyal etkileşimler gibi, özgüven ve odaklanmanın kritik olduğu diğer bağlamlardaki potansiyel faydalarını araştırması hedeflenmektedir. Ek araştırmalar, küfür etmenin ağrı toleransını artırma potansiyelini de incelemiştir; bu da, 'savaş ya da kaç' tepkisiyle ilişkilendirilen bir mekanizma yerine, ketlenmenin ortadan kalkmasıyla daha yakından bağlantılı olabileceğini düşündürmektedir.