Исследование: нецензурная лексика временно повышает физическую работоспособность

Совместная работа ученых из Университета Кила (Великобритания) и Университета Алабамы в Хантсвилле представила новые данные о влиянии нецензурной лексики на физическую активность. Исследование, опубликованное 18 декабря 2025 года в журнале «American Psychologist», показало, что использование ругательств может служить кратковременным стимулятором физической работоспособности за счет снижения психологических барьеров.

В рамках эксперимента 192 добровольца выполняли упражнение «отжимание от стула», удерживая вес собственного тела на руках. Ключевым элементом методологии было то, что участники на протяжении всего выполнения упражнения повторяли с двухсекундным интервалом либо выбранное ими ругательство (например, «fuck» или «shit»), либо нейтральное слово. Результаты продемонстрировали, что группа, использовавшая ненормативную лексику, удерживала тело в напряжении в среднем на 11% дольше по сравнению с контрольной группой, произносившей нейтральные слова.

Ведущий автор исследования, доктор Ричард Стивенс из Университета Кила, выдвинул гипотезу, что повышение эффективности обусловлено провоцированием у человека «состояния растормаживания» или «состояния потока». Это психологическое состояние характеризуется снижением внутренних ограничений, что позволяет человеку не сдерживаться и полностью концентрироваться на задаче, повышая при этом уверенность в себе. Доктор Стивенс охарактеризовал ругательства как «безкалорийный, немедикаментозный, низкозатратный и легкодоступный инструмент» для немедленного повышения производительности.

Исследовательская группа, включавшая Николаса Уошмута из Университета Алабамы в Хантсвилле, планирует дальнейшее изучение феномена. В частности, команда намерена проверить, распространяется ли этот эффект на области, где успех зависит от преодоления нерешительности, такие как публичные выступления и социальное взаимодействие. Предыдущие работы доктора Стивенса уже связывали ругательства с увеличением толерантности к боли. Анализ данных показал, что психологический поток, снижение отвлекаемости и повышение самооценки значительно опосредовали эффект от ругательств, подтверждая теорию о том, что нецензурная брань помогает людям временно сбрасывать социальные оковы.