Wissenschaftliche Bestätigung: Die Rolle von Propolis bei der Entzündungsmodulation und Atemwegsgesundheit

Im Februar 2026 ist das öffentliche und wissenschaftliche Interesse an Propolis, weithin bekannt als „Bienenkitt“, vor dem Hintergrund der anhaltenden Saison für Atemwegsinfektionen massiv angestiegen. Diese Entwicklung kurbelt die Nachfrage nach Nutrazeutika an, deren Wirksamkeit durch fundierte Daten untermauert ist. Propolis ist eine komplexe, harzartige Substanz, die von Bienen produziert wird, indem sie gesammelte Pflanzenharze mit eigenem Wachs und spezifischen Enzymen kombinieren. Im Bienenstock dient dieser Stoff primär der Sterilisation und dem Verschluss von Ritzen, um das Volk vor äußeren Einflüssen zu schützen. Aktuelle detaillierte Analysen bestätigen die außergewöhnlichen natürlichen antibiotischen Eigenschaften dieses Stoffes sowie seine Wirksamkeit gegen eine Vielzahl pathogener Mikroorganismen.

Zentrale wissenschaftliche Belege lieferte eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse, die im August 2024 im renommierten Journal of Health, Population and Nutrition (BMC) publiziert wurde. Die Studie zeigt auf, dass eine standardisierte Einnahme von Propolis in der Lage ist, die Serumkonzentrationen wichtiger Entzündungsmarker wie Interleukin-6 (IL-6), das C-reaktive Protein (CRP) und den Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-α) deutlich zu reduzieren. Das Forscherteam um Ali Gholami von der Neyshabur University of Medical Sciences im Iran legt nahe, dass Propolis aufgrund dieser antiinflammatorischen Kapazitäten eine wertvolle Begleittherapie bei der Behandlung chronischer Leiden darstellen könnte. Klinische Erhebungen lieferten zudem beeindruckende Zahlen: Eine tägliche Supplementierung kann das Risiko für Infektionen der oberen Atemwege während der typischen Erkältungszeit um bis zu 31 % senken. Darüber hinaus verkürzte die Anwendung eines standardisierten Propolis-Sprays die Dauer von Halsschmerzen im Vergleich zu einer Kontrollgruppe um signifikante zwei Tage.

Diese modernen Erkenntnisse validieren die historische Verwendung von Propolis, deren Wurzeln bis in das antike Griechenland und Persien zurückreichen, wo die Substanz bereits zur Wundheilung und zur Linderung von Herpesinfektionen geschätzt wurde. Die Wissenschaft führt die antioxidativen und entzündungshemmenden Effekte heute auf den hohen Anteil an Flavonoiden und Polyphenolen zurück, die im Körper als effiziente Radikalfänger agieren. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Modulation des NF-κB-Signalwegs, der eine Schlüsselrolle in der Steuerung von Entzündungsreaktionen einnimmt. Insgesamt wurden in Propolis über 200 verschiedene Inhaltsstoffe identifiziert, darunter wertvolle Phenolsäuren, ätherische Öle sowie die Vitamine A, C, E und diverse B-Vitamine. Diese synergetische Zusammensetzung ermöglicht ein breites Spektrum an biologischen Aktivitäten, die von antimikrobiellen bis hin zu immunmodulierenden Wirkungen reichen.

Trotz der vielversprechenden Ergebnisse weisen Experten auf die inhärente Variabilität der Propolis-Qualität hin. Die tatsächliche Wirksamkeit ist stark von der botanischen Herkunft der Harze, dem Erntezeitpunkt sowie der geografischen Lage des Bienenstocks abhängig, was die chemische Endzusammensetzung maßgeblich beeinflusst. Heutzutage ist Propolis in vielfältigen Darreichungsformen erhältlich, wie etwa als alkoholische Tinktur, wasserlöslicher Extrakt, in Tablettenform oder als Kapsel. Anwender sollten jedoch das Risiko für allergische Reaktionen nicht unterschätzen. Insbesondere Menschen mit Vorerkrankungen oder bekannten Allergien gegen Bienenprodukte wird dringend empfohlen, vor einer regelmäßigen Anwendung ärztlichen Rat einzuholen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Propolis in der wissenschaftlichen Wahrnehmung den Status eines bloßen Hausmittels längst verlassen hat und zunehmend als funktionelles Produkt mit klinisch relevanter Wirkung auf das Immunsystem und kardiometabolische Marker anerkannt wird. Die Fachwelt plädiert nun für die Durchführung weiterer großflächiger und langfristig angelegter Studien, um die Grundlage für allgemeingültige klinische Leitlinien zu schaffen. Der Übergang von der traditionellen Naturheilkunde hin zu einer evidenzbasierten Anwendung markiert einen wichtigen Schritt in der modernen Gesundheitsvorsorge, wobei Propolis eine zentrale Rolle in der Unterstützung der respiratorischen Gesundheit einnimmt.