Как отпустить обиду при конфликте
❓ВОПРОС:
Со мной произошёл конфликт с моими коллегами по работе. Во мне много боли, негодования - прошло 6 месяцев, ситуация длится, я не могу отпустить её. Зачем я циклюсь на страданиях, прокручиваю обиды, ищу новые аргументы в свою защиту?
❗️ОТВЕТ lee:
Причина в том, что ум, хоть и сложный инструмент, но построен на простой схеме. В основе – убеждения. Именно скрытые убеждения генерируют мысли.
Мысли не возникают как «спонтанная хаотичная смесь». Это чёткая логика системной работы. Сначала убеждения задают ритм и направление связей (базовые нейронные связи мозга), а следом уже идёт поток мышления в рамках этой схемы.
Простой фразой «останови мысли, сядь помедитируй» дело не решается. Необходимо наблюдение и выявление закономерностей, а следом смена самих убеждений. Об этом я подробно рассказывал на вебинаре про интеграцию негативных убеждений.
То, что вы заметили «странную зацикленность» - это хороший сигнал о том, что ваша частота уже на таком уровне, где наблюдение возникает само по себе. Люди годами сидят в циклах мыслей, не замечая, что ходят по кругу.
Ваш цикл говорит о системе убеждений, связанных с защитой, безопасностью. Они (убеждения) заставляют вас «защититься» методом обдумывания прошлой ситуации. В итоге вам кажется, что если будет найдено решение в прошлом, оно вас защитит от текущего положения дел.
Но на самом деле именно текущее ваше состояние УЖЕ полностью на 100% решает ваши задачи. Каким бы ни было прошлое, текущее «я тот, кто…» создаёт решение. Ничего более менять нужно.
Смена убеждений как раз и создаёт новое «я тот, кто…», в котором вы сами себя утверждаете и ваше новое решение о себе становится основой для мыслей нового типа.
Например, вы решите, что вы уже другой человек, который полностью свободен от мнения других, вы защищены тотально своим знанием о том, что вы Единственный Творец своей реальности… и тогда вы увидите буквально на второй день, что ваши коллеги радикально изменили своё поведение по отношению к вам.
То есть преобразование происходит не просто психически – люди на практике меняются. Увидев такое, вы скажете – «это вообще другие люди». И вы будете правы – это будут действительно другие люди, поскольку вы окажетесь в другой Вселенной.
Вот почему смена убеждений – это не хитрость, не трюк и не психологическая уловка – это смена реальности.
