訪客來臨前的居家整理衝動源於印象管理社會心理學分析

人們在預期有訪客到訪時，會產生一股強烈的整理居家環境的衝動，此種普遍行為的根源深植於社會心理學的核心概念，特別是「印象管理」（Impression Management）。此概念旨在有意識或無意識地調節與控制社會互動中的資訊，以影響他人對自身或其環境的觀感，最早由社會學家厄文·戈夫曼（Erving Goffman）於1959年在其著作《日常生活中的自我呈現》中提出。

這種對外部形象的關注，促使個體在社交場合中努力塑造特定的公眾形象，以求得他人的認可與正面評價。此種因被觀察而改變行為的現象，與心理學上的「霍桑效應」（Hawthorne Effect）高度吻合，即當個體意識到自身正處於被觀察的狀態時，其行為會隨之調整，表現出更高的整潔度。 研究證實，居住空間的整潔與佈置，能夠向來訪者傳達居住者的人格特質，例如「誠信」（Conscientiousness）等特徵，這直接驅動了人們優化自我呈現的需求，以達成社交互動中普遍存在的合作與競爭動機。

從心理學的深層次來看，這種對外部環境的整理行為，不僅是為了滿足印象管理的需求，同時也涉及了內部的自我調適與秩序建立，試圖使外部的物理環境與內在期望的秩序感相一致。 然而，這種依賴外部觸發因素（如訪客）來激發的清潔行為，屬於一種「受控動機」（Controlled Motivation）。

根據「自我決定理論」（Self-Determination Theory, SDT），受控動機與個體福祉的提升關聯較低，與之相對的是「自主動機」（Autonomous Motivation），後者與個體內在的興趣和自我意願緊密相連，並被證實與更高的幸福感相關。 當代生活趨勢與心理健康研究，越來越強調真正的自我關懷在於營造一個能帶來內在愉悅感的居住空間，這呼應了SDT中對「環境控制權」的自主性需求。 換言之，一個真正能帶來心靈平靜的居家環境，應當是基於個體對自主性的滿足，而非僅僅為了應付他人的目光而進行的「前台」演出。 這種從「為別人做事」轉變為「我需要這麼做」的內化過程，是提升個人生活品質與心理健康自主性的關鍵所在。