日本长寿里程碑：百岁老人近十万，社会面临新格局

截至2025年9月1日，日本全国百岁及以上的老年人口已达到创纪录的99,763人，较去年同期增加了4,644人。这一数字连续第55年刷新纪录，标志着日本社会在应对人口老龄化挑战方面进入了一个新阶段。

数据显示，在这些百岁老人中，女性占绝大多数，达到87,784人，占总数的88%，凸显了女性在长寿群体中的显著优势。目前，日本最年长的女性是来自奈良县的贺川滋子，已达114岁高龄，而最年长的男性则是静冈县的111岁的水野清隆。从地域分布来看，岛根县连续第13年成为百岁老人密度最高的地区，每10万人中约有168.69位百岁老人，而埼玉县的百岁老人比例则相对较低。

日本对百岁老人的统计始于1963年，当时仅有153位。经过数十年的发展，得益于医疗技术的进步、生活水平的提高以及健康生活方式的普及，日本的人瑞数量呈现出惊人的增长趋势。1981年突破1000人，1998年超过1万人，2012年达到5万人，2022年已突破9万人，并于2025年接近10万大关。

日本人的长寿秘诀被认为与其独特的饮食习惯紧密相关，偏爱清淡均衡的饮食，富含鱼类、全谷物、豆制品和蔬菜，并注重“腹八分目”的进食原则。积极的社会参与、适度的体育活动以及对精神健康的关注也构成了日本人健康长寿的基石。2024年，日本女性的平均预期寿命为84.13岁，男性为81.09岁。

然而，百岁老人数量的激增也给日本社会带来了严峻挑战。人口老龄化与生育率下降并存，给社会保障体系、医疗保健系统以及劳动力市场带来了巨大压力。2024年，日本人口减少了约908,000人，是有记录以来最大降幅，总人口数已降至约1.2065亿。2024年的总和生育率更是降至1.15的创纪录低点。预计到2026年，日本人口将进一步降至1.2亿以下。

为应对这一局面，日本政府正积极推行各项改革，包括鼓励老年人就业、优化养老金和医疗保险制度，并尝试通过政策支持生育，以期在保障老年人福祉的同时，维持社会的活力与发展。日本在应对人口老龄化方面积累的经验，包括完善的护理保险制度、鼓励老年人就业的政策以及对健康生活方式的推广，为全球其他面临类似挑战的国家提供了宝贵的借鉴。如何在不断增长的长寿人口与有限的社会资源之间取得平衡，将是日本乃至全球社会未来需要持续探索的重要课题。

在2025财政年度（截至2026年3月），预计将有52,310人达到百岁。