Động Lực Nội Tại và Tính Kiên Định Quyết Định Thành Công Mục Tiêu Bền Vững

Nghiên cứu tâm lý học cho thấy sự hưng phấn ban đầu khi thiết lập mục tiêu, đặc biệt là các Nghị quyết Năm Mới, thường nhanh chóng suy giảm. Hiện tượng này tương đồng với việc khởi công dự án xây dựng quy mô lớn, nơi hứng khởi ban đầu nhường chỗ cho khó khăn thực tế và áp lực leo thang. Các chuyên gia nhận định, việc không hoàn thành các kế hoạch phi thực tế thường dẫn đến tổn thương niềm tin cá nhân, khi cá nhân có xu hướng quy kết thất bại là do thiếu kỷ luật thay vì nhận diện sai sót trong chính kế hoạch.

Sự thay đổi lâu dài và bền vững, khái niệm gắn liền với 17 Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDGs) của Liên Hợp Quốc thông qua năm 2015, thực chất phụ thuộc vào hai nguyên tắc cốt lõi: sự lặp lại đều đặn và việc xác định sâu sắc nguồn động lực bên trong. Để theo đuổi mục tiêu hiệu quả, việc trả lời câu hỏi nền tảng "Tại sao tôi lại muốn sự thay đổi này?" là tối quan trọng. Động lực xuất phát từ bên trong, như mong muốn có đủ năng lượng chăm sóc gia đình hoặc đạt được sự bình yên nội tâm, là tấm đệm vững chắc giúp cá nhân chống chọi với những trở ngại không thể tránh khỏi như căng thẳng và mệt mỏi.

Trong bối cảnh cạnh tranh và chuyển đổi số, khái niệm nhân lực chất lượng cao đang được định hình lại, không chỉ dựa trên sự chăm chỉ mà còn dựa trên năng lực làm việc bền vững và động lực nội tại lành mạnh. Động lực nội tại được định nghĩa là sự thôi thúc đến từ sở thích, đam mê hoặc mong muốn khám phá, khác biệt với động lực ngoại tại như tiền bạc hay danh vọng, vốn đôi khi có thể làm giảm hiệu quả công việc nếu quá tập trung. Thiếu động lực nội tại có thể dẫn đến thất vọng kéo dài, thậm chí các rối loạn tâm lý như trầm cảm và lo âu, theo lý thuyết của Seligman năm 1990.

Thay đổi hành vi bền vững hiện được xem là một cuộc chạy marathon liên tục, nhấn mạnh vào những bước tiến nhỏ, ổn định và sự tự trắc ẩn, thay vì chạy nước rút ngắn ngủi. Phương pháp được khuyến nghị, đặc biệt khi hướng tới các mục tiêu dài hạn như thực hiện 17 SDGs, là ưu tiên sự linh hoạt và chấp nhận vấp ngã như một phần của quá trình. Sự khác biệt giữa người thành công và người chưa đạt mục tiêu không nằm ở mức độ nỗ lực, mà là ở tư duy; sự siêng năng thiếu suy nghĩ kỹ càng trở thành "sự siêng năng chất lượng thấp". Các nhà tâm lý học, như Catherine Pittman tại Đại học Saint Mary ở Indiana, chỉ ra rằng việc phân tích quá mức các quyết định có thể gây căng thẳng và làm cạn kiệt năng lượng hành động. Ngược lại, việc xác định rõ lý do bên trong – ví dụ, mong muốn đạt được sự thỏa mãn cá nhân thay vì chỉ chạy theo sự công nhận bên ngoài – là yếu tố duy trì sự kiên trì, như tấm gương của Henry Ford hay Walt Disney.

Do đó, để đạt được các mục tiêu lớn, từ cấp độ cá nhân đến cấp độ toàn cầu như các SDGs, việc nuôi dưỡng sự kiên định thông qua động lực sâu sắc bên trong là con đường dẫn đến thành công thực sự và lâu dài.