Дослідження МІТ: Міокіни, що виділяються м'язами, прискорюють ріст нейронів у чотири рази

Нещодавні наукові результати підтверджують прямий та суттєвий вплив фізичної активності на прискорення формування нових клітин мозку, процесу, відомого як нейрогенез. Це відкриття, зафіксоване у дослідженнях Массачусетського технологічного інституту (МІТ) наприкінці 2024 року, окреслює потужний біологічний шлях для зміцнення когнітивних функцій та потенційно пропонує нові стратегії протидії когнітивному спаду.

Скелетні м'язи функціонують як ендокринний орган, вивільняючи низку біорегуляторів під час навантажень. Центральним елементом цього відкриття є роль міокінів — хімічних сигналів, які виділяються м'язами під час фізичної діяльності. Науковці МІТ зафіксували, що нейрони, які контактували з міокінами, виростали до чотирьох разів швидше порівняно з контрольними групами, які не зазнавали їхнього впливу. Це встановлює конкретний біохімічний зв'язок між м'язовою активністю та прискореним нейронним зростанням, що має перспективи для розробки терапії, спрямованої на відновлення пошкоджених нервів.

Крім хімічних медіаторів, фізичні вправи стимулюють збільшення кровотоку та подачі кисню до мозку, що позитивно впливає на гіпокамп — ділянку, життєво необхідну для процесів пам'яті та навчання. Нові дані, що порівнюють людей похилого віку з винятковою пам'яттю з іншими групами, вказують на те, що високі темпи нейрогенезу в гіпокампі можуть бути «підписом стійкості», що захищає від зниження когнітивних функцій. Дослідження 2024 року, проведене командою під керівництвом Ріту Раман, також виявило, що нейрони реагують на фізичні впливи, подібні до скорочення м'язів, що свідчить про однакову важливість як хімічних, так і механічних стимулів.

Нейробіологи, серед яких згадується Луїза Нікола, у своїх роботах підтверджують, що фізична активність, включно із силовими тренуваннями, діє як природний засіб для мозку. Ця активність не лише покращує пам'ять та концентрацію, але й може сприяти лікуванню нейродегенеративних захворювань через стимуляцію вивільнення фактора росту мозку (BDNF) — молекули, що підтримує виживання та ріст нейронів. Серед відомих міокінів, які вивчаються, фігурують інтерлейкіни (IL-6, IL-4, IL-15), ірисин, FGF21 та IGF-1.

Цінність цього відкриття полягає у наданні конкретних доказів того, що регулярні фізичні навантаження є фундаментальним інструментом для підтримання когнітивного резерву протягом усього життя. Подальше вивчення механізмів дії міокінів є необхідним для розробки персоналізованих програм у сфері лікувальної фізичної культури та спортивного контролю. Це відкриття, що пов'язує м'язову активність із нейронною регенерацією, відкриває нові горизонти для превентивної медицини та реабілітації.