#Psychology

आत्म-संवाद: संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली और भावनात्मक नियंत्रण का आधारआत्म-मूल्य के लिए आंतरिक सत्यापन की अनिवार्यता: कल्याण और स्वायत्ततापुरुष संबंधों में दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के लिए तीन आवश्यक संचार स्तंभउपवास आत्म-नियंत्रण और भावनात्मक संतुलन को कैसे बढ़ाता है: शोध का विश्लेषणसभ्य वृद्धावस्था: आंतरिक मनोवैज्ञानिक आधार और कल्याण के कारकनृत्य चिकित्सा: मन-शरीर के सामंजस्य से उपचार की ओर एक समग्र दृष्टिकोणसौंदर्य मानकों से हटकर समग्र कल्याण की ओर बढ़ता रुझानविपत्तियों को व्यक्तिगत विकास का आधार बनाना: मनोविज्ञान और दर्शन का संगममहंगे प्रदर्शनों से हटकर रिश्तों में प्रामाणिक जुड़ाव की ओर नया रुझानडिजिटल अतिभार के बीच भावनात्मक न्यूनतावाद से कल्याण में वृद्धिरात में अत्यधिक चिंतन: विलंबित भावनात्मक प्रसंस्करण और तंत्रिका विज्ञान की व्याख्यास्वेच्छा से चुना गया एकांत तनाव कम करता है और स्वायत्तता बढ़ाता है: शोध निष्कर्षएकांत का अभ्यास भावनात्मक परिपक्वता और मानसिक कल्याण को सुदृढ़ करता हैबचपन के संघर्षों से विकसित होती है वृद्धों में मानसिक दृढ़ता: शोधगैर-नींद गहन विश्राम: तनाव मुक्ति और मस्तिष्क अवस्था परिवर्तन के लिए एक सुलभ तकनीकमनोवैज्ञानिकों का आत्म-देखभाल को अंतर्निहित अधिकार बनाने का आह्वानअतिथियों के आगमन से पूर्व की सफाई: सामाजिक मनोविज्ञान और प्रेरणा का अंतर्संबंधडिजिटल संयम से किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के साक्ष्य