Наблюдатель, Внимание, Фокус — как не запутаться
❓ВОПРОС:
Lee, проясни, пожалуйста, такой момент: в посте о Наблюдателе - https://t.me/lee_vibrations/9514 - ты написал: «Смысл Наблюдателя не в том, чтобы «нейтрально быть», а в том, чтобы различать один опыт от другого, различать эмоции, свои ощущения, свои убеждения, мысли и так далее.»
В чём тогда для тебя различие понятий Наблюдатель и Внимание?.. В моём мировоззрении именно Внимание замечает возникающие изменения в чём бы то ни было, оно может динамически перемещаться, фокусироваться в луч и расфокусироваться в созерцание, распределяться на несколько объектов намерением (а что э т о по природе содержания? - тоже вопрос)…
❗️ОТВЕТ lee:
Тут вы фундаментально рискуете уйти в софистику и там долго уточнять уточнение.
Давайте отодвинемся на шаг назад.
Наблюдатель – это субъект восприятия. В разных контекстах: «Наблюдатель за кем-то», «наблюдающий ощущение», «наблюдаю мысли» и так далее.
Внимание – процесс наблюдения.
Тогда в сумме «Внимание наблюдателя направлено на…». Но не «Внимание и Наблюдатель смотрят на…».
Для Внимания мы также используем понятие «фокус» и можем сказать – «фокус внимания направлен на ощущение».
При этом Наблюдатель различает все три понятия – фокус, внимание, ощущение. Именно различает, а не анализирует.
А далее уже идут другие концепции, в которых способность к различению означает Осознание и способность применять мышление.
Хочется подчеркнуть, что это не понятия сами в себе, а наша словесная интерпретация в линейной реальности. И всё это имеет пользу тогда, когда лучше даёт вопрос о самом себе, то есть на уровне ощущений лучше понимаешь «кто я». Точность для других людей, для «верности моего мнения» - это уже вторично. Если понял сам себя лучше – вот тогда понятия стали на свои места.
