Новые исследования, опубликованные в журнале *Journal of Neuroscience* в сентябре 2025 года, раскрывают удивительную связь между физической активностью и слуховым восприятием. Ученые обнаружили, что во время ходьбы мозг активирует сложный нейронный механизм, который не только улучшает слуховую обработку, но и активно настраивает человека на окружающие звуки. Это открытие меняет представления о тесной взаимосвязи движения и восприятия.
Исследование, проведенное специалистами из Университета Чжэцзян и Вюрцбургского университета, показало, что мозг обрабатывает звуки иначе в движении, чем в состоянии покоя. В экспериментах приняли участие 35 добровольцев, чья мозговая активность регистрировалась с помощью портативных электроэнцефалографов (ЭЭГ) во время стояния, ходьбы на месте и движения по траектории в форме восьмерки. Результаты продемонстрировали, что при ходьбе мозг демонстрировал большую синхронизацию со звуками, известную как Steady-State Auditory Response (SSAR). Эта реакция была значительно интенсивнее при ходьбе, что указывает на то, что пространственное перемещение играет ключевую роль в улучшении слуховой обработки на ранних стадиях коры головного мозга. Это явление согласуется с известным снижением активности альфа-волн в мозге во время движения, которые связаны с нейронным торможением. Снижение активности альфа-волн, по сути, «снимает тормоза» с сенсорной обработки, делая мозг более восприимчивым к внешней информации.
Исследование подтвердило эту связь: чем сильнее снижалась активность альфа-волн у участников во время ходьбы, тем интенсивнее становился их слуховой отклик (SSAR). Особый интерес представляет динамическое изменение слухового фокуса во время поворотов. Анализируя активность мозга при движении по фигурной траектории, исследователи выявили специфический паттерн: непосредственно перед центром поворота мозг начинал отдавать приоритет обработке звуков с той стороны, в которую совершался поворот. Например, при левом повороте усиливалась реакция на звук, поступающий в левое ухо. Сразу после прохождения пика поворота внимание смещалось на противоположную сторону, усиливая восприятие звуков из правого уха. Этот механизм «активного зондирования» позволяет мозгу не просто пассивно получать информацию, но и предсказуемо корректировать сенсорное внимание для оптимизации навигации и предвидения.
Исследование также выявило, что ходьба не улучшает слуховую обработку равномерно, а избирательно усиливает восприятие звуков, исходящих с периферии. Во втором эксперименте, где короткие шумовые импульсы прерывали непрерывные тона, было обнаружено, что изменение мозговой реакции (SSAR) было гораздо сильнее во время ходьбы, когда шум поступал с одной стороны, но не когда он был центральным. Эта повышенная чувствительность к периферическим стимулам аналогична тому, что известно о периферическом зрении: при движении оно становится критически важным для интерпретации скорости и направления оптического потока. Таким образом, слуховая система действует схожим образом, улучшая восприятие окружающей среды для лучшей ориентации и пространственного осознания. Эти открытия имеют потенциал для разработки более совершенных слуховых аппаратов и навигационных систем для людей с нарушениями зрения. Как отмечают ученые, прогулки на свежем воздухе могут быть более полезны для мозга, чем занятия на тренажерах, поскольку движение меняет восприятие и заставляет мозг работать по-новому, подтверждая идею о неразрывной связи познания и действия.