スウェーデンのカロリンスカ研究所による最近の研究では、長寿に寄与する要因を理解するために、個人のバイオマーカーが分析されました。この研究では、64歳から99歳までの44,000人を対象に、最長35年間追跡調査が行われました。そのうち約2.7％が100歳以上に達しました。
研究により、長寿と関連する12の主要なバイオマーカーが特定されました。これらには、グルコース、クレアチニン、尿酸、コレステロール、および腎機能や低鉄レベルのマーカーが含まれます。具体的には、中年期のグルコース、クレアチニン、尿酸値が高いほど、100歳に到達する可能性が低いことが示されました。逆に、これらのバイオマーカー値が低く、コレステロール値や腎機能が健康的なほど、長寿との相関が高いことがわかりました。例えば、尿酸値が低いグループは100歳に到達する確率が4%であったのに対し、尿酸値が最も高いグループでは1.5%でした。
遺伝的要因も影響しますが、食事や運動といった生活習慣も健康的な寿命に大きく寄与する要因です。この研究は、これらのバイオマーカー値を最適な状態に保つことが、人間の健康寿命を延ばす上で極めて重要である可能性を示唆しています。これらの発見は、健康的な生活習慣、特に食事が、長寿に影響を与える可能性のあるバイオマーカー値を改善する上で重要な役割を果たすことを強調しています。