स्वीडन के शताब्दी-वर्षीय लोग, जो 100 वर्ष या उससे अधिक जीवित रहते हैं, एक विशिष्ट उम्र बढ़ने के पैटर्न का प्रदर्शन करते हैं, जिसमें बीमारियों की धीमी गति से प्रगति और बढ़ी हुई जैविक लचीलापन शामिल है। कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट, स्टॉकहोम में किए गए एक अध्ययन में 270,000 से अधिक स्वीडिश लोगों का विश्लेषण किया गया। इस शोध से पता चला कि शताब्दी-वर्षीय बने लोगों ने उन लोगों की तुलना में काफी कम बीमारियों का अनुभव किया जो कम उम्र में गुजर गए। यह बीमारी की शुरुआत में देरी विशेष रूप से हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय स्थितियों के लिए उल्लेखनीय है। उदाहरण के लिए, 70 वर्ष की आयु तक, केवल 24.8% शताब्दी-वर्षीय लोगों को हृदय संबंधी समस्याएं थीं, जबकि 75 वर्ष की आयु तक मरने वालों में यह आंकड़ा 51.6% था। यह दर्शाता है कि शताब्दी-वर्षीय लोग अपने जीवनकाल में बीमारियों को अधिक प्रभावी ढंग से टालते या धीमा करते हैं।
इसके अलावा, जबकि 90 वर्ष से अधिक आयु के कई व्यक्तियों का स्वास्थ्य अक्सर बिगड़ता है, शताब्दी-वर्षीय लोग मृत्यु से कुछ साल पहले तक अपने स्वास्थ्य की स्थिति को स्थिर रखते हैं। यह एक मजबूत जैविक प्रतिरोध का सुझाव देता है जो 70 वर्ष की आयु से ही प्रकट होने लगता है। कैरोलिन मोडिग, कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट में महामारी विज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन की प्रमुख लेखिका ने कहा, "हमारे निष्कर्ष इस व्यापक धारणा को चुनौती देते हैं कि एक लंबा जीवन अनिवार्य रूप से अधिक बीमारियों का मतलब है। हम प्रदर्शित करते हैं कि शताब्दी-वर्षीय लोग एक अलग उम्र बढ़ने की वक्र का पालन करते हैं, जिसमें धीमी बीमारी की प्रगति और सामान्य उम्र से संबंधित बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोध होता है।" शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि यह लचीलापन आनुवंशिकी, पर्यावरण और जीवनशैली कारकों के संयोजन से उत्पन्न होने की संभावना है। इन तंत्रों को समझना न केवल जीवनकाल बल्कि स्वास्थ्यकाल को भी बढ़ाने के उद्देश्य से नई रोकथाम रणनीतियों का मार्ग प्रशस्त कर सकता है। एक अन्य अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि शताब्दी-वर्षीय लोगों में रक्त के कुछ मार्कर, जैसे कि ग्लूकोज, क्रिएटिनिन, यूरिक एसिड, और यकृत एंजाइम, उन लोगों की तुलना में अधिक संतुलित थे जो कम जीवित रहे। ये मार्कर, जो चयापचय, सूजन और अंग कार्य से संबंधित हैं, 60 वर्ष की आयु में ही दीर्घायु के शुरुआती संकेत प्रदान कर सकते हैं। स्वीडन में जीवन प्रत्याशा में वृद्धि को बेहतर सार्वजनिक स्वास्थ्य, स्वच्छ वातावरण और सामाजिक जुड़ाव जैसे कारकों से भी जोड़ा गया है, जो समग्र कल्याण में योगदान करते हैं।