नए शोध से पता चलता है कि हरियाली के संपर्क में आने से महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है। 2025 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने अपने घरों से अधिक हरियाली देखी, उनके हृदय स्वास्थ्य के मापदंडों में सुधार हुआ। यह अध्ययन अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के 'लाइफ्स एसेंशियल 8' ढांचे का उपयोग करता है, जिसमें शारीरिक गतिविधि और रक्तचाप जैसे कारकों का मूल्यांकन किया जाता है।
शहरों के विस्तार और प्राकृतिक स्थानों में कमी के साथ, यह शोध महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे हृदय रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। सड़क के दृश्यों की इमेजरी का विश्लेषण करके, अध्ययन ने हरियाली की दृश्यता और इन स्वास्थ्य संकेतकों पर इसके प्रभाव को मैप किया। निष्कर्ष बताते हैं कि प्राकृतिक वातावरण को देखने से तनाव कम हो सकता है और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा मिल सकता है, जो शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों के लिए हरियाली की महत्वपूर्ण भूमिका को रेखांकित करता है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि पेड़ों की अधिकता वाले क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं ने स्वस्थ आहार, बेहतर नींद, अधिक शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान से परहेज, और स्वस्थ बॉडी मास इंडेक्स, रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर जैसे बेहतर जीवन शैली के मापदंडों का अनुभव किया। यह इस बात का प्रमाण है कि शहरी नियोजन में हरियाली को शामिल करना सार्वजनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी रणनीति हो सकती है।
यह अध्ययन शहरी नियोजन के माध्यम से अधिक न्यायसंगत हरियाली पहुंच को बढ़ावा देने के लिए एक मजबूत तर्क प्रस्तुत करता है, जिससे सभी के लिए स्वस्थ वातावरण सुनिश्चित हो सके। शहरी हरियाली तनाव को कम करने, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद करती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।