আমি কি প্রতি মুহূর্তে আমার শরীর তৈরি করছি? শারীরিক বৈশিষ্ট্য পরিবর্তনের গূঢ় রহস্য উন্মোচন

একজন সচেতন পাঠক 'ইন্সট্রাকশন টু দ্য বডি' (Instruction to the Body) বইটি তৃতীয়বারের মতো পাঠ করছেন এবং প্রতিবারই তিনি এর গভীর থেকে নতুন নতুন তথ্য ও সূক্ষ্ম বিষয়গুলো উপলব্ধি করছেন। তিনি বুঝতে পারছেন যে মানুষের চিন্তা ও মানসিক অবস্থা তার শরীর গঠন করে, কিন্তু একটি পুরনো সংস্কার তাকে বারবার বাধা দিচ্ছে।

তার মনে একটি বদ্ধমূল ধারণা জন্মেছে যে, শরীরটি অতীতে কোনো এক সময়ে তৈরি হয়েছে এবং হয়তো তার নিজেরই কোনো ভুলের কারণে তা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। বর্তমানে তিনি কেবল সেই 'ধ্বংসস্তূপ' পরিষ্কার করার চেষ্টা করছেন বা সামান্য মেরামতের কাজ করছেন বলে মনে করেন।

তিনি লেখকের কাছে জানতে চেয়েছেন কীভাবে এই সত্যটি উপলব্ধি করা যায় যে, আমরা প্রতি মুহূর্তে আমাদের শরীরকে নতুন করে সৃষ্টি করছি এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলো পরিবর্তন করছি। এই মানসিক বাধা কাটিয়ে ওঠার উপায় কী হতে পারে?

লেখক 'লি' (lee) তার উত্তরে জানিয়েছেন যে, সাম্প্রতিক ওয়েবিনারগুলোতে 'মেরামত নয়, বরং সৃষ্টি করা'—এই বিষয়টি নিয়ে সরাসরি আলোচনা করা হচ্ছে। এর অর্থ এই নয় যে শরীর সৃষ্টির জন্য আমাদের বিশেষ কোনো বিবর্তনের প্রয়োজন, বরং বিষয়টি জন্মলগ্ন থেকেই সবসময় এভাবেই ঘটে আসছে।

আমরা কেবল এখন শব্দের মারপ্যাঁচ কমিয়ে বিষয়গুলোকে তাদের আসল নামে ডাকছি। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের শরীরের 'সুস্থ হওয়া' বা 'পুনরুদ্ধার' হওয়া বলতে যা বোঝায়, তার কোনো অস্তিত্ব নেই। শরীর সবসময় একদম শূন্য থেকে বা নতুন করে তৈরি হয়। এটি একটি বাস্তব এবং নিরন্তর প্রক্রিয়া।

সাধারণত 'পুনরুদ্ধার' বা 'রিকভারি' শব্দটি আমাদের রৈখিক বা লিনিয়ার চিন্তাভাবনার একটি বহিঃপ্রকাশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। আমরা যখন সময়ের হিসেবে সবকিছু বিচার করি, তখনই এই ধরনের শব্দের আশ্রয় নিতে হয়। তবে প্রকৃত সত্য এর চেয়ে অনেক বেশি গভীর।

ধীরে ধীরে প্রকৃত অবস্থার দিকে তাকানোর অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। বাস্তবতা হলো, যতক্ষণ পর্যন্ত আমাদের অহং-মন বা 'ইগো-মাইন্ড' অতীতের কোনো একটি নির্দিষ্ট পরিচয়কে আঁকড়ে ধরে থাকে, ততক্ষণ শরীর তার পূর্ণ সক্ষমতা প্রকাশ করতে পারে না।

আমাদের পুরনো ধারণাগুলোই শরীরের স্বাভাবিক ও শক্তিশালী কার্যাবলীকে সীমিত করে রাখে। অতীতের শক্তির ওপর আপনার এই অগাধ বিশ্বাসই শরীরকে সম্পূর্ণভাবে নবায়ন হতে বাধা দিচ্ছে। রৈখিক ভাষায় বলতে গেলে, এটিই আপনাকে পূর্ণাঙ্গ সুস্থতা থেকে দূরে সরিয়ে রাখছে।

এখানে একটি পাইপের উদাহরণ দেওয়া অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক হতে পারে, যা ময়লা জমে ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে গেছে এবং জল প্রবাহ কমে গেছে। পাইপ দিয়ে জল কম প্রবাহিত হলে মানুষ মনে করতে শুরু করে যে উৎসেই হয়তো জলের অভাব রয়েছে।

কিন্তু জলের উৎস সবসময়ই শক্তিশালী থাকে, সমস্যাটি কেবল পাইপের ভেতরের জঞ্জাল বা ব্লকেজ নিয়ে। মন যখন বিভিন্ন সীমাবদ্ধতা এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতার জঞ্জাল দিয়ে পূর্ণ হয়ে যায়, শরীর তখন সেই সীমাবদ্ধতাগুলোকেই আয়নার মতো প্রতিফলিত করে।

শরীর অত্যন্ত বাধ্য একটি মাধ্যম; আপনি নিজেকে যেভাবে দেখেন বা নিজের সম্পর্কে যা ভাবেন, শরীর ঠিক সেভাবেই নিজেকে উপস্থাপন করে। এখানে শরীরের কোনো নিজস্ব সীমাবদ্ধতা নেই, আপনি যেভাবে নির্দেশ দেবেন সেভাবেই সে নিজেকে প্রকাশ করবে।

এখানে 'বলা' মানে হলো নিজের সম্পর্কে আপনার গভীর চিন্তা। আপনি নিজের সম্পর্কে কী ভাবছেন বা অন্যদের কাছে নিজেকে কীভাবে বর্ণনা করছেন, শরীর ঠিক সেই নির্দেশই পালন করে। আপনার প্রতিটি অভ্যাস এবং আত্ম-কথন শরীরের প্রতিটি কোষে প্রভাব ফেলে।

পদার্থবিদ্যার মাইক্রো লেভেল বা অতি ক্ষুদ্র স্তরে বিষয়টি এভাবেই কাজ করে। একটি কোয়ান্টাম মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখলে দেখা যাবে যে পদার্থ একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কে (প্ল্যাঙ্ক ফ্রিকোয়েন্সি) অবিরাম স্পন্দিত হচ্ছে—একবার আছে, একবার নেই।

প্রতিটি 'নেই' পর্যায় হলো একটি নতুন প্রক্রিয়ার অনুরোধ বা 'আমি কে' সেই প্রশ্নের মুহূর্ত। আর প্রতিটি 'আছে' পর্যায় হলো সেই অনুরোধের উত্তর বা শরীরের নতুন রূপ। অর্থাৎ প্রতি মুহূর্তে আপনি একটি নতুন শরীরের অনুরোধ করছেন এবং তা প্রাপ্ত হচ্ছেন।

কাউকে এই সত্যটি বিশ্বাস করানোর প্রয়োজন নেই, কারণ এটি মহাবিশ্বের একটি চিরন্তন নিয়ম যা সবসময় কাজ করে। আপনার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু বা ফোকাসই আপনার বাস্তব অভিজ্ঞতায় এই সত্যটিকে প্রতিষ্ঠিত করবে এবং আপনার শরীরকে কাঙ্ক্ষিত রূপ দেবে।