如何意識到我每秒都在創造身體並改變其屬性？

讀者提問：我目前正第三次研讀《身體使用說明書》（Инструкция к телу）這本書，每一次閱讀都能讓我進入全新的深度，並發現更多細節與奧妙。我完全理解並在許多時刻親身體會到思想如何形塑身體。然而，我最近注意到自己常陷入一種思維慣性，認為身體在過去已被我「定型或損壞」，現在的我頂多只能透過念頭進行微調，試圖在廢墟中清理出一點空間。請幫助我真正意識到，我每一秒鐘都在「創造」身體，並能隨時改變其屬性。

導師 lee 的回答：在最近的網路研討會中，我們已經開始正面探討「創造而非修復」這個核心課題。這並不意味著你需要達到某種高度的進化才能開始創造，事實上，生命運作的本質向來如此。我們現在只是不再為了迎合大腦的邏輯而修飾措辭，而是選擇直白地稱呼事物的本質。

你必須明白，你的身體其實根本不具備所謂的「恢復」功能，因為它始終是從零開始重新創造的。這是一個真實發生的物理過程，而非隱喻。當我們談論生理機能時，我們談論的是當下的生成，而非舊有的延續。

我們平時所使用的「恢復」一詞，僅僅是為了配合人類大腦那種線性理解模式而產生的權宜之計。這種說法讓習慣於因果邏輯的心智感到安心，卻掩蓋了生命每分每秒都在更新的真相。

我建議你逐漸習慣去觀察事物的真實狀態。當你開始放下舊有的認知框架，你會發現生命遠比你想像的更加靈活且充滿變數，而這種轉變需要你對現狀有更深刻的覺察。

目前的真實情況是，只要你的自我意識（ego-mind）仍緊抓著過去那個「我是誰」的陳舊觀念，它就不會允許身體完全開啟其原本具備的所有功能。這種心理機制像是一道無形的鎖，限制了生理的潛能發揮。

換句話說，正是你對「過去力量」的堅定信仰，阻礙了你允許身體進行徹底更新——用線性的話來說，就是阻礙了全面的修復。你被過去的幻影束縛了當下的創造力，卻誤以為那是身體的極限。

這裡可以用一個非常貼切的類比：想像一根淤塞的水管，流出的水變得越來越細。最終，人們會開始認為水流變弱是水源出了問題，認為源頭已經枯竭或受損，甚至開始擔心水源的供應能力。

然而，水源始終是強大且充沛的，問題僅僅在於我們習慣性地忽視了管道中的淤塞物。水源的本質從未改變，改變的是流經的通道；只要清理了淤塞，強勁的水流便會瞬間恢復。

大腦的「淤塞」源於不斷累積的限制性信念。身體則像是一面鏡子，忠實地反映出這些限制。身體始終聽從於你對「我是誰」的定義，並以此為藍圖進行構建，它沒有自己的主見，只有對你的服從。

對於身體而言，它在反映你的自我認知時完全沒有任何限制。你如何定義自己，身體就如何呈現。這種「定義」有時表現得非常直白，就是你習慣性地對自己或他人所說的那些關於自己的話語，以及你內心深處對自我的預設。

在微觀的物理層面上，這正是物質運作的方式。如果我們能透過虛擬的量子顯微鏡觀察，會發現物質以普朗克頻率在不斷「閃爍」——呈現出「存在—消失—存在—消失」的循環過程。

每一次的「消失」階段，本質上都是在發出「我是誰」的新請求；而每一次的「存在」階段，則是對該請求的具體回應與物質化呈現。這是一個每秒鐘發生無數次的循環過程，確保了你每一刻都是全新的。

我並不需要說服你朝這個方向去努力，因為這就是生命始終如一的運作方式。我所要做的，只是提醒你注意這個事實。當你將注意力焦點轉向此處，你的生命經驗自然會為你提供這個事實的有力證明，讓你在體驗中獲得確信。