法國於2025年10月6日至10月19日期間，盛大舉行了第36屆心理健康資訊週（Semaine d'Information sur la Santé Mentale, SISM）。這項年度國家級活動，旨在匯聚專業人士、照護者，以及所有關注心理福祉議題的社會大眾。本屆活動的主題極具啟發性與人道關懷的深度，其核心訴求是：「為了我們的心理健康，重建社會連結」（法文原題：「Pour notre santé mentale, réparons le lien social」）。
聚焦核心：人際關係的力量
主辦單位強調，修復與強化社會連結，是維護心理健康不可或缺的關鍵要素。在當今這個數位通訊發達卻常伴隨孤立感的時代，創造一個能夠進行真實會面、提供支持與促進相互理解的空間，顯得尤為重要。
SISM為全國數以萬計的民眾提供了一個公開討論心理健康的平台，讓參與者能夠擺脫羞恥感與恐懼，坦誠交流。無論是在大城市還是小型社區，各地都舉辦了豐富多元的活動，包括專題研討會、藝術工作坊、主題展覽、深度討論會，以及與心理治療師和志工的會面交流。
地方倡議：邁向團結互助的步伐
儘管每個地區都擁有自主權來決定活動的具體形式，但其背後貫穿著一條共同的主線：在社會中重新建立信任與同理心。這些地方性的行動，旨在鼓勵民眾走出孤立，重新感受群體的溫暖。
在許多城市，參與者組織了多樣化的活動，例如：共同創作的藝術工作坊、開放式的支持團體、戶外健行活動，以及在圖書館舉辦的聚會。這些舉措都有效地幫助人們打破隔閡，讓他們真切地感受到自己並非孤單一人。
SISM 2025再次清晰地表明：心理健康不僅是專業人士的職責，更是整個社會的共同責任。當我們願意分享、傾聽並互相扶持時，我們便能修復那些使生活更具韌性與溫度的連結。
總結與啟示
第36屆心理健康資訊週提醒我們一個深刻的道理：通往內在幸福的道路，往往始於最簡單的——人與人之間的接觸。有時候，一句溫暖的話語、一項共同的活動，或是一次輕鬆的散步，就足以讓人們重新找回與世界的連結感。