Гастроентеролог з Каліфорнії, доктор Саурабх Сетхі, поділився трьома травами, які він споживає для підтримки здоров'я кишківника. Куркума, основний продукт кухні, містить куркумін, який може зменшити запалення кишківника. Чорний перець сприяє абсорбції. Імбир, доданий до вечірнього чаю, має протизапальні властивості та може допомогти при нудоті. Несолодке насіння фенхелю, яке вживають після вечері, містить анетол, який може полегшити здуття живота та гази.
Секрети здоров'я кишківника від лікаря-гастроентеролога: трави для травлення
Відредаговано: Olga Samsonova
Джерела
Hindustan Times
Читайте більше новин на цю тему:
Знайшли помилку чи неточність?
Ми розглянемо ваші коментарі якомога швидше.