Психологія

П'ять ментальних пасток, що руйнують внутрішній спокій: Погляд когнітивної психології

Зміна фокусу в ментальному здоров'ї: від статичної медитації до динамічних підходів

Як розпочати нове життя без регресу: дрібні кроки, що змінюють усе

Усвідомлене дихання: науково підтверджений шлях до зниження стресу та підвищення стійкості організму

Як підтримати енергію та гарний настрій взимку: сила світла, тепла та щоденних ритуалів

Короткі усвідомлені паузи: мікромедитація як інструмент відновлення енергії та боротьби зі стресом

OpenAI впроваджує оновлення в ChatGPT для підтримки психічного здоров'я користувачів

Штучний Інтелект Розпізнає Зародкові Сигнали Депресії Через Міміку Обличчя

Відновлення зв'язків: 36-й Тиждень інформації про психічне здоров'я у Франції

Прогулянки на природі: ключ до покращення концентрації та усвідомленості

Батьківський перфекціонізм: як він шкодить психічному здоров'ю дитини

Новини уникаються: Чому все більше людей відвертаються від інформації

Вплив природи на добробут: Фінське дослідження розкриває глибші переваги

Психологічна підготовка: ключ до спортивних перемог та швидкого відновлення

Позитивні зміни в сфері психічного здоров'я

Японська ходьба: ефективний метод підтримки фізичної форми