Зелені зони покращують здоров'я серця жінок

Відредаговано: Liliya Shabalina

Нові дослідження показують, що видимість зелених насаджень значно сприяє покращенню серцево-судинного здоров'я у жінок середнього віку. Дослідження 2025 року, проведене Rifas-Shiman та її колегами, виявило, що більший доступ до зелені, навіть якщо вона спостерігається з вулиці, корелює з кращими показниками здоров'я серця.

У міру розширення міст природні простори скорочуються, що створює ризики для громадського здоров'я, особливо для жінок середнього віку, які мають вищі показники серцево-судинних захворювань. Це дослідження підкреслює зелені зони як захисний фактор проти серцево-судинного спаду. Дослідження використовувало рамки "Життєво важливі 8" Американської асоціації серця, оцінюючи такі фактори, як фізична активність та артеріальний тиск. Аналізуючи зображення з вулиць, дослідження картографувало видимість зелених зон та їхній вплив на ці показники здоров'я.

Результати свідчать, що споглядання природних ландшафтів може зменшити стрес та заохотити до більш здорового способу життя. Це підкреслює вирішальну роль зелених зон у сприянні як фізичному, так і психічному благополуччю. Жінки з більшою видимістю зелені повідомляли про краще серцево-судинне здоров'я за кількома показниками. Дослідження виступає за міське планування, яке надає пріоритет інтеграції зелених зон для покращення громадського здоров'я.

Додаткові дослідження, проведені в Сполученому Королівстві, показують, що чоловіки, які живуть у зеленіших районах, мали нижчий ризик серцево-судинних захворювань, але для жінок такої значущої залежності не виявлено. Це може бути пов'язано з різними моделями використання зелених зон чоловіками та жінками. Однак, новіші дослідження, такі як робота Rifas-Shiman, зосереджуються на візуальному сприйнятті зелені з вулиці, що може бути більш релевантним для всіх груп населення. Дослідження також виявило, що вища частка дерев на вулицях асоціювалася з кращою дієтою, якіснішим сном, вищим рівнем фізичної активності, уникненням куріння, а також кращими показниками ваги, артеріального тиску та рівня цукру в крові. Це свідчить про те, що збільшення кількості дерев у районах проживання може підтримати краще серцево-судинне здоров'я жінок середнього віку, і політика, що сприяє висадженню міських дерев, може стати цінною стратегією громадського здоров'я для покращення здоров'я серця та загального благополуччя.

Джерела

  • Scienmag: Latest Science and Health News

  • Biology of Sex Differences

Знайшли помилку чи неточність?

Ми розглянемо ваші коментарі якомога швидше.