У 2025 році доктор Девід Фурман, експерт зі Стенфордського університету, продемонстрував силу змін у способі життя, повернувши свій біологічний вік на 10 років назад. Він досяг цього, обмінявши стреси міського життя на простіше існування, занурене в природу.
Ще в 2016 році доктор Фурман виявив, що його запальний вік становив 42 роки, хоча його хронологічний вік був 39 років. Це вказувало на вищий ризик захворювань, пов'язаних з віком. Щоб боротися з цим, він перевіз свою сім'ю до мінімалістичної хатини в Північній Каліфорнії та прийняв спосіб життя, зосереджений на природі.
Їхній новий розпорядок дня включав збирання їжі, споживання органічних продуктів і насолоду вечорами без екранів, освітленими свічками. Доктор Фурман починав свої дні з підтягувань і зосереджувався на вживанні багатих на поживні речовини, необроблених продуктів. Через три роки його запальний вік зменшився до 32 років. Він повідомив про покращення концентрації, збільшення енергії та підвищення продуктивності. Цей досвід узгоджується з дослідженнями, які показують, що проведення часу на природі покращує стан здоров'я, як підкреслено в дослідженні 2019 року, яке вказує на те, що лише дві години на тиждень у зелених зонах можуть значно покращити здоров'я та психічне благополуччя.