Нейронаука та Дзен: Токіо Представляє Виклик Квантифікованої Медитації

Відредаговано: Elena HealthEnergy

Епоха, коли внутрішній спокій стає об'єктивно вимірюваним досягненням, настала завдяки новаторському заходу, що відбувся у Токіо. Ключова ідея полягає в тому, що глибину медитації тепер можна фіксувати за допомогою передових нейротехнологій, пропонуючи відчутні переваги для саморозуміння та ментального здоров'я. Це відкриває новий шлях для інтеграції усвідомленості у сучасний ритм життя, надаючи об'єктивні дані про людський досвід.

Другого жовтня 2025 року, у мальовничих садах Хаппо-ен, Всесвітня Ліга Медитації (WML) спільно з компанією All Here провела перший «Виклик Квантифікованої Медитації». Ця подія мала на меті представити медитацію як досягнення, яке можна виміряти, поєднуючи традиційні практики з найсучаснішими науковими розробками. Засновник Еркін Бек підкреслив, що вперше в історії сам тихий стан стає вимірюваним результатом, перетворюючи дисципліну внутрішньої динаміки на глобальний виклик, який можна тренувати та підносити на новий рівень.

На заході було представлено платформу «ZENBU KOKO» — занурювальне віртуальне середовище, розроблене визначним архітектором Кенго Кума. Ця інноваційна розробка, створена з деревних частинок, поєднує архітектуру, нейронауку та дизайн, ведучи користувачів через багатосенсорну подорож, спрямовану на загострення уваги. Кенго Кума зазначив, що його надихнуло бачення Еркіна Бека щодо поєднання медитації та науки, що стало початком його роботи над «Капсулою Медитації» — його першим проєктом із XR-технологіями.

Під час змагання троє досвідчених практиків візуалізували свої внутрішні стани в режимі реального часу, використовуючи передові технології сканування мозку від All Here. Для кількісної оцінки глибини їхніх медитативних станів застосовувалися такі індекси, як Індекс Концентрації та Усвідомленості (CMI) та Індекс Тихого Розуму (SMI). CMI фіксує рівень уваги та самосвідомості, одночасно зменшуючи блукання розуму між минулим і майбутнім.

Провідний нейробіолог, професор Кен Могі, виступив із ключовою доповіддю під назвою «Знайди своє Ікіґай за допомогою Квантифікованої Медитації». Він наголосив на важливості злиття стародавніх практик із сучасними інструментами для дослідження внутрішнього світу в цифрову еру. Професор Могі, автор праці «Маленька книга Ікіґай», пояснює, що Ікіґай — це філософія, яка охоплює п'ять стовпів, включаючи практику усвідомленості та насолоду простими моментами, що є надзвичайно актуальним у світі інформаційного перевантаження.

Ця подія знаменує собою переломний момент, перетворюючи медитацію на дисципліну, що піддається об'єктивній оцінці. Це відкриває можливості для глибшого розуміння того, як внутрішня робота впливає на зовнішнє сприйняття та здатність до гармонії. Додатково, Кенго Кума розкрив паралельну співпрацю з All Here — свій перший архітектурний проєкт в Індії: сучасний медитаційний притулок, що має природно вписатися в гімалайський ландшафт, використовуючи місцеві матеріали. Це підкреслює ширший тренд на інтеграцію внутрішнього розвитку з навколишнім середовищем.

Джерела

  • Ad Hoc News

  • Eine Ära, in der Meditation zu einer quantifizierbaren Leistung wird - Japans erste "Quantified Meditation Challenge"

Знайшли помилку чи неточність?

Ми розглянемо ваші коментарі якомога швидше.

Нейронаука та Дзен: Токіо Представляє Викл... | Gaya One