Одна ночь сна раскрывает риски 130 болезней: как работает ИИ SleepFM от Стэнфорда

Представьте, что обычная ночная полисомнография — та самая «золотая» ночёвка в лаборатории сна с десятками проводов на голове, груди и ногах — может рассказать не только про апноэ и качество сна, но и предупредить о серьёзных болезнях, которые проявятся через 5, 10 или даже 15 лет. Именно это утверждают учёные Стэнфордского университета в статье, опубликованной в Nature Medicine в январе 2026 года.

Команда под руководством Эммануэля Миньо (одного из самых известных исследователей сна в мире) и Джеймса Цзоу создала SleepFM — большую «фундаментальную» модель искусственного интеллекта, аналогичную по философии современным языковым моделям вроде ChatGPT, только вместо текста она «читает» физиологические сигналы сна.

За основу взяли огромный массив данных: почти 585 тысяч часов записей полисомнографии, собранных примерно у 65 тысяч человек в разных когортах (самая большая — архив Стэнфордского центра медицины сна за 25 лет). Это гигабайты информации каждую ночь: ЭЭГ мозга, ЭКГ сердца, дыхательные потоки, уровень кислорода, движения глаз и ног, тонус мышц.

Обычно такие данные используют очень узко: одна модель — для определения стадий сна, другая — для подсчёта апноэ, третья — ещё для чего-то. Стэнфордцы пошли другим путём. Они научили модель самостоятельно понимать язык тела во время сна, не требуя от врачей размечать тысячи диагнозов. SleepFM смотрит на сердце, дыхание, мышцы и учится восстанавливать по ним активность мозга (и наоборот) — вынужденный «перекрёстный допрос» сигналов помогает ей улавливать глубокие физиологические взаимосвязи.

Результат поразительный: по одной-единственной ночи сна модель с хорошей точностью (C-index от 0.75 и выше, у многих состояний >0.80–0.89) предсказывает риск развития более 130 различных заболеваний. Среди них особенно хорошо получаются:

• нейродегенеративные — деменция (≈0.85), болезнь Паркинсона (≈0.89)
• сердечно-сосудистые — инфаркт миокарда (≈0.81), мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь сердца
• онкологические — некоторые виды рака (простаты, молочной железы и другие — до 0.87–0.89)
• плюс инсульт, хроническая болезнь почек, осложнения беременности, психические расстройства и даже общая смертность

Важный технический момент: модель устойчива к разным наборам датчиков и качеству записи. Если какой-то канал шумит или вообще отсутствует — SleepFM перераспределяет внимание на другие сигналы и всё равно работает. Это делает её гораздо более реалистичной для будущих применений.

А перспективы действительно захватывающие. Пока SleepFM обучена на «золотом стандарте» — полисомнографии в клинике. Но авторы прямо пишут: если качество сигналов с носимых устройств (умные часы, кольца, нагрудные датчики, домашние трекеры) продолжит расти, то похожие модели могут прийти в массовое использование.

Получается, что обычный ночной сон — это не просто «перезагрузка», а естественный, бесплатный и очень информативный «скрининг» всего организма. Возможно, через несколько лет фраза «пройди полисомнографию» будет звучать примерно так же, как сегодня «сдай общий анализ крови» — только без иголок и гораздо информативнее.

Пока до массового применения ещё далеко (нужны большие независимые валидации, регуляторные одобрения, адаптация к носимым устройствам), но направление задано очень мощное. Сон действительно может стать новым важнейшим «витальным признаком» XXI века.