स्वीडन के कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए एक अभूतपूर्व अध्ययन में 44,000 से अधिक व्यक्तियों के स्वास्थ्य डेटा का विश्लेषण किया गया, जिनकी आयु 64 से 99 वर्ष के बीच थी और उन पर 35 वर्षों तक नज़र रखी गई। इस शोध में पाया गया कि लगभग 2.7% व्यक्तियों ने 100 वर्ष या उससे अधिक आयु तक जीवित रहकर असाधारण दीर्घायु का प्रदर्शन किया। अध्ययन ने 12 प्रमुख बायोमार्कर की पहचान की है जो लंबे और स्वस्थ जीवन से जुड़े हैं, जिनमें ग्लूकोज, क्रिएटिनिन, यूरिक एसिड, कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे के कार्य और आयरन के स्तर से संबंधित मार्कर शामिल हैं।
अध्ययन के अनुसार, मध्य आयु में उच्च ग्लूकोज, क्रिएटिनिन और यूरिक एसिड का स्तर 100 वर्ष की आयु तक पहुँचने की संभावना को कम करता है। इसके विपरीत, इन बायोमार्कर के निम्न स्तर, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल और गुर्दे के कार्य के साथ, दीर्घायु में वृद्धि से जुड़े थे। 100 वर्ष की आयु तक पहुँचने वाले व्यक्तियों में, क्रिएटिनिन स्तर, जो गुर्दे के स्वास्थ्य को दर्शाता है, लगभग सभी में सामान्य था। इसी तरह, यकृत कार्य और यूरिक एसिड स्तर, जो सूजन का एक मार्कर है, के लिए भी यही सच था। सबसे कम यूरिक एसिड स्तर वाले व्यक्तियों में 100 वर्ष की आयु तक पहुँचने की 4% संभावना थी, जबकि उच्चतम स्तर वाले लोगों में केवल 1.5% संभावना थी। रक्त शर्करा का स्तर भी महत्वपूर्ण था, अधिकांश शताब्दी वर्षगाँठ मनाने वालों ने इसे 6.5 mmol/लीटर से नीचे रखा। हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने भी एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान न करना और मध्यम शराब का सेवन जैसे पांच प्रमुख जीवनशैली कारकों की पहचान की है जो एक लंबे और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देते हैं।