ध्यान की गहराई को अब उन्नत तंत्रिका विज्ञान के माध्यम से वस्तुनिष्ठ रूप से मापने की क्षमता एक महत्वपूर्ण मोड़ है, जो मानसिक कल्याण और आत्म-बोध के लिए ठोस लाभ प्रदान करती है। यह दृष्टिकोण आंतरिक अनुभवों को एक मूर्त उपलब्धि के रूप में प्रस्तुत करता है, जिससे व्यक्तिगत अभ्यास एक अवलोकन योग्य अनुशासन बन जाता है। 2 अक्टूबर, 2025 को, वर्ल्ड मेडिटेशन लीग (WML) ने 'ऑल हियर' के सहयोग से टोक्यो के हाप्पो-एन गार्डन में अपनी तरह की पहली 'क्वांटिफाइड मेडिटेशन चैलेंज' का आयोजन किया। इस अभूतपूर्व पहल का उद्देश्य पारंपरिक अभ्यासों को अत्याधुनिक तकनीक के साथ एकीकृत करके ध्यान को एक मापने योग्य उपलब्धि के रूप में स्थापित करना था।
यह आयोजन इस दिशा में एक कदम है जहाँ आंतरिक स्थिरता को बाहरी डेटा के रूप में देखा जा सकता है, जिससे अभ्यासकर्ता अपने आंतरिक परिवर्तनों को स्पष्ट रूप से समझ पाते हैं। इस कार्यक्रम में प्रसिद्ध वास्तुकार केंगो कुमा द्वारा डिज़ाइन किए गए 'ज़ेनबू कोको' एक्सआर प्लेटफॉर्म का अनावरण किया गया। यह मंच वास्तुकला, तंत्रिका विज्ञान और डिज़ाइन को एक साथ लाता है ताकि उपयोगकर्ताओं को बढ़ी हुई जागरूकता, या माइंडफुलनेस, पर केंद्रित एक बहु-संवेदी यात्रा पर मार्गदर्शन किया जा सके। केंगो कुमा ने इस परियोजना के पीछे अपने दृष्टिकोण को साझा किया, जिसमें उन्होंने वास्तुकला, शून्यता और प्रकृति के सहज जुड़ाव की इच्छा व्यक्त की, जो 'ऑल हियर' के संस्थापक एरकिन बेक के ध्यान और विज्ञान के माध्यम से साझा किए गए दृष्टिकोण से प्रेरित था।
चुनौती के दौरान, तीन विशेषज्ञ ध्यानकर्ताओं ने 'ऑल हियर' की उन्नत मस्तिष्क इमेजिंग तकनीक का उपयोग करके अपनी आंतरिक अवस्थाओं को वास्तविक समय में प्रदर्शित किया। उनकी ध्यान की गहराई को मापने के लिए एकाग्रता और माइंडफुलनेस इंडेक्स (CMI) और साइलेंट माइंड इंडेक्स (SMI) जैसे मापदंडों का उपयोग किया गया। CMI ध्यान के स्तर और आत्म-जागरूकता को मापता है, जबकि अतीत और भविष्य की ओर भटकने वाले मन को कम करता है। इस अवसर पर अग्रणी न्यूरोसाइंटिस्ट प्रो. केन मोगी ने 'क्वांटिफाइड मेडिटेशन के साथ अपना इकिगाई खोजें' शीर्षक से एक मुख्य भाषण दिया।
प्रो. मोगी, जो 'द लिटिल बुक ऑफ इकिगाई' के लेखक भी हैं, ने डिजिटल युग में आंतरिक ब्रह्मांड का पता लगाने के लिए प्राचीन ध्यान को आधुनिक तकनीक के साथ विलय करने के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने बताया कि इकिगाई केवल पेशेवर सफलता के बारे में नहीं है, बल्कि यह जीवन को जीने लायक बनाने वाली हर उस चीज़ के बारे में है जो आनंद और अर्थ प्रदान करती है। यह आयोजन इस बात का प्रतीक है कि ध्यान अब एक मूर्त, मात्रात्मक अनुशासन बन गया है, जो समकालीन जीवनशैली में माइंडफुलनेस को एकीकृत करने के नए रास्ते खोलता है और मानव अनुभूति में वस्तुनिष्ठ अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह स्पष्ट संदेश देता है कि आंतरिक विकास को अब केवल व्यक्तिगत अनुभव के रूप में नहीं, बल्कि वैज्ञानिक रूप से सत्यापित प्रगति के रूप में भी देखा जा सकता है।