भावनात्मक अनुभव स्मृति को कैसे बढ़ाते हैं: बोस्टन विश्वविद्यालय का अध्ययन

बोस्टन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अभूतपूर्व अध्ययन में पाया है कि भावनात्मक अनुभव उन विवरणों की स्मृति को कैसे मजबूत करते हैं जो उनके आसपास घटित होते हैं। यह शोध बताता है कि हमारा मस्तिष्क उन सूचनाओं को प्राथमिकता देता है जो भावनात्मक रूप से आवेशित क्षणों से जुड़ी होती हैं, जिससे पहले महत्वहीन माने जाने वाले विवरण भी अधिक स्पष्ट रूप से याद रखे जा सकते हैं। लगभग 650 प्रतिभागियों पर किए गए दस प्रयोगों में, यह पाया गया कि भावनात्मक घटनाओं में समय में पीछे जाकर नाजुक यादों को स्थिर करने की शक्ति होती है। अध्ययन में दो मुख्य तंत्रों की पहचान की गई: सक्रिय यादें (proactive memories), जहाँ भावनात्मक घटना के बाद होने वाली घटनाओं को बेहतर ढंग से याद किया जाता है, और पश्चगामी यादें (retroactive memories), जहाँ भावनात्मक घटना से पहले के विवरणों को तब बनाए रखा जाता है जब वे समानताओं को साझा करते हैं। यह दर्शाता है कि मस्तिष्क भावनात्मक अनुभवों से अपने संबंध के आधार पर कमजोर यादों को सक्रिय रूप से बचाता है।

यह शोध 'ग्रेडेड प्रायोरिटाइजेशन' (graded prioritization) नामक एक नए सिद्धांत को प्रस्तुत करता है, जो बताता है कि मस्तिष्क रोजमर्रा के अनुभवों को समेकित करने के लिए एक स्लाइडिंग स्केल का उपयोग करता है। भावनात्मक घटनाओं के बाद बनने वाली यादें उस घटना की तीव्रता के अनुपात में मजबूत होती हैं। इसी तरह, घटना से पहले की यादें तब संरक्षित की जाती हैं जब उनमें घटना से जोड़ने वाली कोई समानता होती है, जैसे कि समान रंग या विषय। मस्तिष्क की भावनात्मक घटनाओं के प्रति प्रतिक्रिया, जैसे कि एमिग्डाला की सक्रियता और एड्रेनालाईन का स्राव, इन यादों को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह तंत्र यह भी बताता है कि क्यों भावनात्मक रूप से आवेशित अनुभव, चाहे वे सुखद हों या अप्रिय, अक्सर तटस्थ अनुभवों की तुलना में अधिक स्पष्ट और सटीक रूप से याद किए जाते हैं।

इस खोज के शैक्षिक और नैदानिक अनुप्रयोगों के लिए महत्वपूर्ण वादे हैं। शिक्षा के क्षेत्र में, जटिल विषयों के साथ भावनात्मक जुड़ाव को एकीकृत करने से सीखने को बढ़ावा मिल सकता है। नैदानिक ​​सेटिंग्स में, यह समझ उम्र बढ़ने या आघात से प्रभावित यादों को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकती है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि इस ज्ञान का उपयोग जानबूझकर विशिष्ट यादों को बढ़ाने या दबाने के लिए भी किया जा सकता है, जिससे नैतिक विचार उत्पन्न होते हैं। यह शोध इस विचार को चुनौती देता है कि स्मृति प्रतिधारण काफी हद तक यादृच्छिक है। इसके बजाय, मस्तिष्क एक चयनात्मक और रणनीतिक प्रक्रिया को नियोजित करता प्रतीत होता है, जो सार्थक भावनात्मक घटनाओं से जुड़ी यादों को प्राथमिकता देता है। यह समझ स्मृति के काम करने के तरीके में एक स्पष्ट अंतर्दृष्टि प्रदान करती है और शिक्षा, चिकित्सा और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान उपकरण प्रदान करती है।