美國歌手黛咪·洛瓦托（Demi Lovato）以其在音樂風格上的大膽轉變而聞名，她於2025年10月24日透過*Island Records*發行了個人的第九張錄音室專輯《It's Not That Deep》。這張作品標誌著她有意識地回歸充滿活力的舞曲流行樂（dance-pop）風格，與她先前的搖滾路線項目，例如2022年的《HOLY FVCK》，形成了鮮明的對比。
這張專輯收錄了十一首歌曲，主要由*Zhone*擔任製作人。*Zhone*曾為*Charli XCX*和*Kesha*等藝人打造音樂，因此《It's Not That Deep》的整體聲音聽起來精緻、純淨且極具現代感，同時也巧妙地保留了黛咪一貫的情感真摯度。
洛瓦托表示，《It's Not That Deep》是她對自己一路走來歷程的慶祝，也是一份「輕鬆宣言」，反映了她目前幸福快樂的心境。如果說這位歌手早期的作品充滿了內心的掙扎與衝突，那麼這張新專輯則是一封邀請函，邀請聽眾一同生活、跳舞、享受歡樂。
在接受《People》雜誌採訪時，黛咪坦言：「現在的我已經不像過去那樣沉重了。我只是很高興能在這裡。」
為了宣傳這張專輯，黛咪·洛瓦托先前推出了三首單曲，每一首都在發行前成功預熱了聽眾對她回歸流行樂的期待，並展示了她多樣化的音樂面貌：
〈Fast〉：於2025年8月1日發行，這是一首充滿脈動感的歌曲，注入了狂歡文化（rave culture）的能量。
〈Here All Night〉：於9月12日發行，展現了強勁的聲樂技巧和流行樂的驅動力，讓人聯想到她過去的熱門單曲〈Sorry Not Sorry〉。
〈Kiss〉：於10月10日發行，這是一首輕鬆、大膽且感性的歌曲，被視為一首自我接納的讚歌。
專輯中特別引人注目的是〈Sorry To Myself〉這首作品，洛瓦托在其中坦誠地表示：「我曾是自己最喜歡的仇恨者／但我厭倦了／現在我正與希望調情。」這段歌詞深刻地描繪了她走出自我批判的過程。
此外，專輯的壓軸曲目〈Ghost〉是一首充滿力量的抒情歌，充分展現了這位藝人在歌唱技巧上的成熟度，為整張專輯畫下了一個強而有力的句點。
《It's Not That Deep》的總長度僅略多於32分鐘，是黛咪音樂生涯中最為精簡的一張專輯，但同時也是最完整、最明亮的作品之一。自2021年以來，洛瓦托一直保持清醒狀態，她將音樂轉化為一種內在療癒和傳遞喜悅的工具，為聽眾帶來了積極正面的影響。