神經科學與禪宗交匯:日本首屆量化冥想挑戰賽揭示心智探索新維度

编辑者: Elena HealthEnergy

日本首次「量化冥想挑戰賽」於2025年10月2日在東京八芳園舉行,標誌著冥想實踐進入一個可被客觀衡量的新紀元。世界冥想聯盟(WML)與All Here機構共同主辦了這場里程碑式的活動,旨在融合傳統禪修智慧與前沿神經科技,將冥想轉化為一項可觀察、可競技的成就。 觀眾得以首次即時「目睹」冥想的內在狀態,腦部活動、專注力、自我覺察及內心寧靜等關鍵指標,被即時轉化為螢幕上的數據流。

在挑戰賽中,三位資深冥想者運用All Here提供的先進腦成像技術,將其心智體驗視覺化。衡量指標包括「專注力與正念指數」(CMI)和「靜心指數」(SMI),其中SMI專門量化了邁向「心境澄明」的過程,即持續保持內在的寧靜與清晰。 此外,活動還引入了「QM3™」,旨在捕捉冥想中最深邃穩定的三分鐘寧靜狀態,作為該次冥想的巔峰表現。

活動的另一重大亮點是著名建築師隈研吾揭曉了他與All Here合作開發的沉浸式擴展現實(XR)平台「ZENBU KOKO」。 隈研吾表示,All Here創始人Erkin Bek透過冥想與科學實踐所傳達的願景,啟發了他設計這款「冥想膠囊」,這也是他首次涉足XR技術領域。 「ZENBU KOKO」平台由木質顆粒構建,引導使用者經歷多感官旅程,從與地球自然環境的融合,過渡到天際體驗,最終升華至宇宙深遠境界,體現了從具象到虛無的漸進過程。 隈研吾同時透露,他與All Here的另一個合作項目,是在印度喜馬拉雅山區設計一座採用當地材料的頂尖冥想靜修與研究中心。

神經科學界領軍人物茂木健一郎教授發表了主題演講「通過量化冥想探尋你的『Ikigai』(生存的意義)」。 作為《Ikigai:發現生命意義的日本之道》一書的作者,他強調在當今信息洪流的數字時代,結合古老的禪修智慧與現代科技,對於探索我們內在的宇宙至關重要。 茂木教授的見解指出,在紛繁的外在世界中,對內在秩序的精確把握,是構建充實人生的基石。

此次盛會標誌著冥想領域進入一個新紀元,它將內在探索轉化為一項可被社會認可和衡量的卓越追求。這種心智狀態數據化的嘗試,為當代人融入正念提供了客觀的洞察途徑,激勵人們審視和優化自身的內在運作機制,以期在外部世界中展現出更清晰、更有力的行動力。

来源

  • Ad Hoc News

  • Eine Ära, in der Meditation zu einer quantifizierbaren Leistung wird - Japans erste "Quantified Meditation Challenge"

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