Новые исследования подтверждают тесную связь между доступностью зеленых насаждений и улучшением сердечно-сосудистого здоровья у женщин среднего возраста. Исследование, проведенное Шеррил Рифас-Шиман и ее коллегами в 2025 году, показало, что даже визуальное восприятие зелени, например, вид из окна на деревья и парки, положительно влияет на показатели здоровья сердца.
В условиях стремительной урбанизации, когда природные пространства сокращаются, эта информация приобретает особую актуальность. Женщины в период менопаузы и среднего возраста сталкиваются с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, и зеленые зоны могут стать важным фактором защиты от этого недуга. Исследование опиралось на комплексный подход Американской кардиологической ассоциации «Жизненно важные показатели 8», оценивая такие параметры, как физическая активность, артериальное давление и другие ключевые аспекты здоровья. Анализ изображений улиц позволил исследователям картировать видимость зеленых зон и оценить их влияние на эти показатели.
Результаты убедительно свидетельствуют о том, что нахождение в окружении природы способствует снижению уровня стресса и стимулирует ведение более здорового образа жизни. Это подчеркивает многогранную роль зеленых насаждений в поддержании как физического, так и ментального благополучия. Исследования, подобные проекту Green Heart Louisville, подтверждают эти выводы, демонстрируя, что увеличение зеленых насаждений в жилых районах может снизить маркеры воспаления в крови на 13-20%, что, в свою очередь, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Ученые отмечают, что деревья приносят гораздо больше пользы, чем просто эстетическое удовольствие, активно способствуя улучшению здоровья населения. Более того, исследования показывают, что связь между зелеными зонами и здоровьем сердца может быть особенно выражена у женщин. Некоторые исследования указывают на то, что мужчины могут быть более чувствительны к загрязнению воздуха, тогда как сельские женщины демонстрируют большую чувствительность к зеленым насаждениям. Это говорит о необходимости учитывать гендерные особенности при планировании городских пространств и программ по укреплению здоровья.
Таким образом, городское планирование, ориентированное на интеграцию и сохранение зеленых зон, становится не просто вопросом эстетики, а насущной необходимостью для улучшения общественного здоровья. Создание доступных и хорошо ухоженных зеленых пространств является инвестицией в долгосрочное благополучие, особенно для женщин, чье сердечно-сосудистое здоровье требует особого внимания в среднем возрасте и в период менопаузы.