Управление хронической болью у пожилых людей: помощь домашних питомцев в немедикаментозных стратегиях

Проживание с домашними компаньонами, такими как собаки и кошки, демонстрирует значительную пользу для пожилых людей, страдающих от хронических болевых синдромов. Недавние научные изыскания, проведенные командой под руководством Мэри Яневич, научного сотрудника Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета в Анн-Арборе, подтверждают, что эти животные улучшают общее качество жизни и способствуют более эффективному управлению болью, снижая зависимость от медикаментов, что особенно актуально в условиях кризиса опиоидов.

В рамках исследования, охватившего 25 владельцев собак и кошек старше 70 лет, которые испытывали постоянную боль не менее половины времени за последние шесть месяцев, было выявлено, что взаимодействие с питомцами является частью их инструментария самоконтроля, наряду с техниками релаксации и физической активностью. Ежедневная рутина, связанная с уходом за животным, играет ключевую роль в структурировании дня пожилого человека, что критически важно для поддержания когнитивных функций и активности. Уход, кормление и прогулки с собакой создают необходимую структуру, которая, по мнению исследователей, способствует сохранению лучшего физического здоровья.

Наличие питомца значительно снижает ощущение одиночества. Исследование Мичиганского университета показало снижение этого чувства на 36%, что служит эмоциональным якорем и предотвращает развитие депрессивных состояний. Физиологический аспект положительного влияния также подтвержден: всего 15 минут игры или ласки с собакой могут вызвать химическую реакцию в мозге, приводящую к снижению уровня кортизола, гормона стресса, и нормализации артериального давления.

Аналогичный эффект наблюдается при общении с кошками: их мурлыканье, частота которого колеблется в диапазоне 20-50 Гц, действует как мягкая вибротерапия, способствуя расслаблению мышц и стабилизации сердечного ритма.

Исследования, проводимые в таких учреждениях, как клиника Майо, также подтверждают, что такие методы снижают не только боль, но и сопутствующие тревогу и депрессию у людей с проблемами здоровья. Взаимодействие с животными стимулирует выработку окситоцина, который помогает снизить уровень кортизола и улучшить общее эмоциональное состояние.

Специалисты также отмечают, что питомцы очень чувствительны к эмоциональному состоянию хозяина, считывая тревогу и прерывая поток негативных мыслей.

Для пожилых людей, которые чаще сталкиваются с пагубными побочными эффектами от медикаментозного лечения, чем молодые, эти немедикаментозные стратегии, основанные на безусловной поддержке питомцев, могут стать незаменимым дополнением к лечению хронической боли.