Napięciowe bóle głowy stanowią powszechne wyzwanie dla milionów ludzi na całym świecie, znacząco wpływając na ich codzienną aktywność i ogólne samopoczucie. W obliczu rosnącego zapotrzebowania na skuteczne i mniej inwazyjne metody terapeutyczne, akupunktura uszna, zakorzeniona w starożytnej medycynie chińskiej, zyskuje na znaczeniu.
Najnowsze badania, opublikowane w sierpniu 2025 roku na łamach BMC Complementary Medicine and Therapies, dostarczają przekonujących dowodów na potencjał akupunktury usznej w łagodzeniu tego uciążliwego schorzenia. Badanie, przeprowadzone przez zespół pod kierownictwem Jin, X. i współpracowników, objęło 80 uczestników cierpiących na częste epizodyczne napięciowe bóle głowy (FETTH). Uczestnicy zostali losowo podzieleni na dwie grupy: jedną poddano akupunkturze usznej, a drugą akupunkturze pozorowanej. Terapia trwała cztery tygodnie, a obserwacja kontynuowana była przez kolejne 24 tygodnie.
Wyniki okazały się bardzo obiecujące. Grupa otrzymująca akupunkturę uszną odnotowała znaczącą poprawę w zakresie nasilenia bólu, mierzonego za pomocą Skali Wzrokowo-Wizualnej (VAS). Po 24 godzinach od pierwszego zabiegu, wyniki w grupie leczonej były niższe (średnio 2 w porównaniu do 3 w grupie kontrolnej, P < 0.001). Co więcej, po czterech tygodniach terapii zaobserwowano również znaczące zmniejszenie wskaźnika bólu głowy (4 punkty w grupie interwencyjnej wobec 7 w grupie kontrolnej, P = 0.016).
Poza bezpośrednim wpływem na ból, akupunktura uszna przyniosła również korzyści w sferze psychicznej. Uczestnicy poddani tej terapii wykazywali znacząco niższe wyniki w skalach oceniających lęk (HAMA) i depresję (HAMD). Badanie ujawniło również korzystny wpływ na przepływ krwi w tętnicach mózgowych, takich jak tętnica mózgu przednia (ACA) i tylna (PCA). Co istotne, osoby korzystające z akupunktury usznej rzadziej sięgały po leki przeciwbólowe w celu łagodzenia ostrych napadów bólu (P = 0.030).
Tradycyjna medycyna chińska postrzega ucho jako mikrokosmos odzwierciedlający cały organizm. Współczesne badania sugerują, że mechanizm działania akupunktury usznej może obejmować stymulację nerwu błędnego oraz modulację autonomicznego układu nerwowego. Bezpieczeństwo i relatywnie niski koszt tej metody czynią ją atrakcyjną opcją jako leczenie uzupełniające.
Podsumowując, badanie Jin i wsp. potwierdza, że akupunktura uszna stanowi obiecującą, bezpieczną i skuteczną metodę wspomagającą leczenie napięciowych bólów głowy. Pozytywne zmiany w parametrach bólowych, nastroju oraz krążeniu mózgowym wskazują na jej wielowymiarowy potencjał.