グラナダ大学の研究者たちは、個人がより健康的な食習慣を身につけるのを支援するための革新的なアプローチで新境地を開拓しています。2025年5月に行われたこの研究では、経頭蓋磁気刺激法（TMS）と、FoodTrainerモバイルアプリによる抑制制御トレーニングを組み合わせています。
この複合的なアプローチは、食品の消費に関連する意識的な意思決定を強化することを目的としています。TMSは、食品関連の衝動に対する反応を最適化するように脳を準備します。次に、FoodTrainerアプリは、抑制制御をトレーニングするように設計されたインタラクティブな演習を提供し、ユーザーがより良い選択をするのに役立ちます。
この研究では、太りすぎの人は、不健康な食品にさらされると、過剰に活発な衝動的なシステムを示すことが多いことが明らかになりました。TMSとFoodTrainerアプリを使用することで、研究者は衝動性を減らし、注意力を向上させ、最終的には食事と運動の行動をより適切に管理することを目指しています。この複合的なアプローチは、健康的なライフスタイルを維持するという複雑な課題に取り組む上で重要な一歩となります。