Selama dua minggu penuh, dari tanggal 6 hingga 19 Oktober 2025, Prancis menjadi tuan rumah bagi inisiatif nasional tahunan yang sangat penting: Pekan Informasi Kesehatan Mental ke-36 (SISM). Acara ini berfungsi sebagai wadah pertemuan bagi para profesional kesehatan, pengasuh, dan setiap individu yang menaruh perhatian pada isu kesejahteraan psikologis. Tema yang diangkat tahun ini sangat menginspirasi dan menyentuh sisi kemanusiaan yang mendalam: "Untuk kesehatan mental kita, mari kita perbaiki hubungan sosial" («Pour notre santé mentale, réparons le lien social»).
Inti Perhatian: Kekuatan Relasi Antarmanusia
Para penyelenggara SISM secara tegas menyoroti bahwa pemulihan dan penguatan ikatan sosial merupakan komponen fundamental bagi kesehatan mental yang optimal. Di tengah era komunikasi digital yang serba cepat dan meningkatnya perasaan kesepian, menjadi semakin krusial untuk menciptakan ruang bagi interaksi tatap muka yang autentik, dukungan timbal balik, dan pemahaman yang mendalam antar sesama.
SISM telah bertransformasi menjadi panggung nasional di mana ribuan orang di seluruh penjuru negeri berani berbicara secara terbuka mengenai kesehatan mental, tanpa dibebani rasa malu atau ketakutan. Berbagai kegiatan diselenggarakan, mulai dari kota-kota besar hingga komune-komune kecil. Ini mencakup konferensi edukatif, lokakarya seni kreatif, pameran tematik, sesi diskusi mendalam, serta pertemuan langsung dengan psikoterapis dan para sukarelawan yang berdedikasi.
Inisiatif Lokal: Langkah Menuju Solidaritas
Meskipun setiap wilayah diberikan kebebasan untuk menentukan format acaranya sendiri, benang merah yang menyatukan semua kegiatan adalah upaya kolektif untuk membangun kembali kepercayaan dan empati dalam masyarakat. Tujuannya jelas: mengatasi isolasi sosial yang semakin meluas dan mempromosikan inklusivitas.
Di berbagai kota, para peserta berpartisipasi aktif dalam beragam kegiatan komunitas yang bertujuan untuk memutus rantai keterasingan. Contoh inisiatif lokal yang dilaksanakan meliputi:
Lokakarya kreatif bersama yang mendorong kolaborasi dan ekspresi diri.
Kelompok dukungan terbuka yang menawarkan ruang aman untuk berbagi pengalaman.
Kegiatan jalan kaki santai (trekking) dan pertemuan di perpustakaan umum yang memfasilitasi interaksi non-formal.
Semua program ini dirancang untuk membantu individu keluar dari keterasingan dan menumbuhkan kesadaran bahwa mereka tidak sendirian dalam perjuangan mereka menuju kesejahteraan mental.
SISM 2025 sekali lagi menegaskan bahwa kesehatan mental bukanlah semata-mata urusan para spesialis, melainkan tanggung jawab bersama seluruh elemen masyarakat. Ketika kita bersedia berbagi pengalaman, mendengarkan dengan penuh perhatian, dan memberikan dukungan kepada satu sama lain, kita sedang membangun kembali koneksi yang menjadikan kehidupan lebih tangguh, bermakna, dan hangat.
Pekan Informasi Kesehatan Mental ke-36 ini berfungsi sebagai pengingat yang kuat: jalan menuju kesejahteraan internal seringkali dimulai dari hal yang paling sederhana—kontak antarmanusia yang tulus. Terkadang, cukup dengan kata-kata yang baik, melakukan kegiatan bersama, atau sekadar berjalan-jalan, kita dapat memulihkan kembali perasaan terhubung dengan dunia di sekitar kita.