कोक ने "सिंपली पॉप" के साथ प्रीबायोटिक पेय प्रवृत्ति में प्रवेश किया: क्या यह सोडा का एक स्वस्थ विकल्प है?

कोक ने "सिंपली पॉप" पेश किया, जो पॉपी और ओलिपॉप जैसे ब्रांडों के साथ प्रीबायोटिक पेय बाजार में प्रवेश कर रहा है। ये पेय, कैलोरी और चीनी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं, आंत के बैक्टीरिया को पोषण देकर पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने का लक्ष्य रखते हैं। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ शेली ब्रोग्नी ने आंत के स्वास्थ्य को समग्र कल्याण से जोड़ने वाले चल रहे शोध पर ध्यान दिया। जबकि प्रीबायोटिक सोडा नियमित सोडा का एक बेहतर विकल्प प्रदान करते हैं, अतिरिक्त शर्करा के कारण संयम महत्वपूर्ण है। ब्रोग्नी का सुझाव है कि लहसुन, प्याज, केला, शतावरी और बीन्स जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर विविध आहार समान या उससे भी अधिक लाभ प्रदान कर सकता है। दही, किमची और कोम्बुचा जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ प्रोबायोटिक्स के उत्कृष्ट स्रोत हैं।