ইতালীয় গবেষণা পাস্তার সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত করেছে

একটি ইতালীয় গবেষণা পাস্তা খাওয়ার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত করেছে। গবেষণায় ১,৫৩২ জন ইতালীয় প্রাপ্তবয়স্ককে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে ৪১% পাস্তাকে পরিবারের সাথে, ২১% ইতিবাচক অনুভূতির সাথে এবং ১০% আনন্দের সাথে যুক্ত করে। নিয়মিত পাস্তা খাওয়া মানসিক চাপ কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে সহায়ক, যা সেরোটোনিন উৎপাদনে উদ্দীপনা যোগায়।