ব্রায়ান জনসন দীর্ঘায়ু ও স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের সমর্থন করেন

সম্পাদনা করেছেন: S Света

দীর্ঘায়ু উৎসাহী ব্রায়ান জনসন অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল (ইভিওও) প্রতিদিন খাওয়ার পক্ষে সমর্থন করেন, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধার কথা উল্লেখ করে। জনসন ইভিওও-কে ওজেম্পিকের সাথে তুলনা করেন, যা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন কমানোর ওষুধ।

তিনি জিএলপি-১ নিঃসরণকে উদ্দীপিত করার জন্য ইভিওও-এর ক্ষমতার উপর জোর দেন, জিএলপি-১ একটি হরমোন যা ক্ষুধা এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ইভিওও খাওয়ার ফলে নয় সপ্তাহে গড়ে ৫.২ পাউন্ড ওজন কমেছে। জনসন প্রতিটি খাবারের সাথে এক টেবিল চামচ ইভিওও খান।

জনসন উল্লেখ করেছেন যে ইভিওও ৬০% এর বেশি আক্রমণাত্মক স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং খাবারের পরে ৬০% রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। তিনি আরও দাবি করেন যে এটি অক্সিডাইজড এলডিএল মাত্রা হ্রাস করে, খাবারের পরে ক্ষতি মোকাবেলা করে। ওজেম্পিকের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রতিস্থাপন না হলেও, ইভিওও একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনযাত্রার জন্য একটি মূল্যবান সংযোজন হতে পারে।

আপনি কি কোনো ত্রুটি বা অসঠিকতা খুঁজে পেয়েছেন?

আমরা আপনার মন্তব্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিবেচনা করব।