可口可樂以「Simply Pop」加入益生元飲料趨勢：更健康的蘇打替代品？

可口可樂推出「Simply Pop」，與 Poppi 和 Olipop 等品牌一起進入益生元飲料市場。 這些飲料熱量和糖分較低，纖維含量較高，旨在通過滋養腸道細菌來支持消化系統健康。 註冊營養師 Shelly Brogni 指出，目前的研究將腸道健康與整體健康聯繫起來。 雖然益生元蘇打水比普通蘇打水更好，但由於添加了糖，適量飲用是關鍵。 Brogni 建議，多樣化的飲食，富含大蒜、洋蔥、香蕉、蘆筍和豆類等富含纖維的食物，可以提供相似甚至更大的益處。 酸奶、泡菜和康普茶等發酵食品是益生菌的極好來源。