格拉納達大學的研究人員正在開創一種創新方法，幫助人們養成更健康的飲食習慣。這項研究於2025年5月進行，結合了經顱磁刺激（TMS）和通過FoodTrainer移動應用程式進行的抑制控制訓練。
這種結合方法旨在加強與食物消費相關的有意識決策。TMS為大腦做好準備，以優化對食物相關衝動的反應。然後，FoodTrainer應用程式提供互動練習，旨在訓練抑制控制，幫助使用者做出更好的選擇。
研究表明，超重個體在接觸不健康食物時，常常表現出過度活躍的衝動系統。通過使用TMS和FoodTrainer應用程式，研究人員旨在減少衝動並提高注意力，最終更好地管理飲食和鍛煉行為。這種結合方法代表了在應對維持健康生活方式的複雜挑戰方面邁出的重要一步。