2025年研究顯示：維生素D3補充劑可延緩生物老化

研究人員不斷探索抗老化解決方案。《美國臨床營養學雜誌》(AJCN) 最近發表的一項研究表明，維生素D3可能減緩老化過程。

該研究的重點是端粒，即染色體末端的保護帽，隨著年齡的增長而縮短，並導致與年齡相關的疾病。科學家們正在尋找減緩端粒縮短的方法。

超過1000名50歲以上的參與者每天接受2000 IU的維生素D3或安慰劑。研究人員在研究開始時以及兩年和四年後測量白血球中的端粒長度，以評估生物年齡。

結果表明，與安慰劑組相比，維生素D3的攝入顯著減緩了端粒的縮短，相當於防止了近三年的老化。Omega-3脂肪酸對端粒長度沒有顯示出顯著影響。