2025年酮症飲食益處：心理健康新見解

2025年的最新研究持續探索酮症飲食對心理健康的潛在益處。研究人員正在調查這種高脂肪、低碳水化合物的飲食如何影響情緒、壓力、焦慮和整體認知功能。

歐洲代謝精神病學中心的一項研究表明，酮症飲食可能帶來精神和身體健康益處。患有雙相情感障礙的參與者在情緒、精力、衝動和焦慮方面有所改善，這與酮體水平的升高相關。

史丹佛大學醫學院正在進行持續的研究，包括一項隨機對照試驗，以評估酮症療法對精神分裂症、雙相情感障礙和憂鬱症患者生活品質的影響。這些研究旨在為酮症飲食在改善心理健康方面的功效和機制提供更確鑿的證據。