可口可乐推出“Simply Pop”加入益生元饮料潮流：更健康的苏打替代品？

可口可乐推出“Simply Pop”，与 Poppi 和 Olipop 等品牌一起进入益生元饮料市场。 这些饮料热量和糖分较低，纤维含量较高，旨在通过滋养肠道细菌来支持消化系统健康。 注册营养师 Shelly Brogni 指出，目前的研究将肠道健康与整体健康联系起来。 虽然益生元苏打水比普通苏打水更好，但由于添加了糖，适量饮用是关键。 Brogni 建议，多样化的饮食，富含大蒜、洋葱、香蕉、芦笋和豆类等富含纤维的食物，可以提供相似甚至更大的益处。 酸奶、泡菜和康普茶等发酵食品是益生菌的极好来源。