最新研究强调了对衰老抱持积极信念在增强认知健康和延长寿命方面的关键作用。研究一致表明，对衰老持乐观态度与改善认知功能和降低患痴呆症的风险相关。
一项2025年的研究表明，较高的心理健康水平与老年人更优越的记忆功能有关。随着时间的推移，心理健康评分较高的人在记忆测试中表现更好。这种影响不是双向的。
2023年的一项研究表明，对衰老抱持积极信念的老年人恢复正常认知功能的可能性高出30%。无论轻度认知障碍的严重程度如何，都观察到了这一优势。
早期的研究表明，对衰老持积极态度可以降低患痴呆症的风险。在四年时间里，持有积极年龄信念的人患痴呆症的可能性降低了近50%。
对衰老持积极态度也能降低死亡风险。在四年时间里，持积极态度的人因任何原因死亡的风险降低了43%。他们还报告了更好的认知功能以及更低的孤独感和抑郁水平。
可以通过保持目标感和挑战消极刻板印象来实现积极心态。培养对衰老的积极信念可以增强认知健康和整体生活质量。