家务劳动与健康长寿息息相关

追求青春永驻常常吸引着希望逆转衰老的富裕人士。虽然完全逆转衰老仍然难以实现，但生活方式的调整可以显著提高生活质量和延长寿命。

家务劳动是日常生活的一个常见方面，通过促进身体活动和减轻压力，深刻地影响着健康和寿命。这些活动鼓励运动，促进参与感，并有助于产生目标感。

研究表明，从事家务劳动可以显著改善幸福感，特别是对于那些与阿尔茨海默病作斗争的人。这些家务有助于保持身体活动，并抵消认知能力下降，为日常生活提供有价值的支持。

值得注意的是，养宠物，特别是养狗，与更好的健康结果相关。与非宠物主人相比，养狗的人在心脏病发作后死亡的风险降低 65%。宠物对心理和身体健康产生积极影响，减轻压力并促进活动。

最终，家务劳动为身心健康提供了切实的好处。它们有助于减轻压力，增加身体活动，并全面改善幸福感，使它们对长期健康具有重要价值。