Vào tháng 9 năm 2025, Trường Cycle d'Orientation de la Glâne (COGL) tại Thụy Sĩ đã khởi xướng một dự án liên ngành độc đáo nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ cho học sinh, tập trung vào tác động của việc sử dụng điện thoại thông minh. Cuộc khảo sát năm 2025 cho thấy 98% học sinh khi nhập học tại COGL đều sở hữu điện thoại thông minh, nhấn mạnh sự cần thiết của sáng kiến này.
Mặc dù có lệnh cấm điện thoại di động tại các trường học ở Fribourg từ năm 2016, nhưng ảnh hưởng của chúng vẫn còn tồn tại, biểu hiện qua các xung đột gia đình, tác động của mạng xã hội đến tâm trạng và tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ. Dự án COGL tích hợp các đội ngũ sư phạm từ nhiều môn học để giải quyết vấn đề này một cách toàn diện. Học sinh bắt đầu bằng việc ghi nhật ký giấc ngủ, dữ liệu sau đó được phân tích trong các lớp toán và khoa học máy tính, thảo luận trong giờ tiếng Pháp và đặt trong bối cảnh khoa học. Các lớp thể dục tập trung vào các bài tập thở và phục hồi, trong khi âm nhạc khám phá các bản nhạc thư giãn và nghệ thuật thị giác tạo ra các tác phẩm nghệ thuật xoay quanh chủ đề giấc ngủ.
Nhà trường thừa nhận vai trò quan trọng của điện thoại thông minh, ví nó như một "nhà giáo dục thứ ba", đồng thời phân biệt rõ mạng Wi-Fi an toàn, đã được lọc của trường với các mạng không dây mà học sinh truy cập trên thiết bị cá nhân. Cách tiếp cận này phản ánh thực tế về sự hiện diện phổ biến của công nghệ trong cuộc sống của giới trẻ. Dự án này phù hợp với mối quan tâm ngày càng tăng về việc sử dụng điện thoại thông minh ở thanh thiếu niên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng màn hình quá mức, đặc biệt là trước khi đi ngủ, có thể làm chậm quá trình đi vào giấc ngủ và giảm thời lượng ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập.
Một nghiên cứu tại Việt Nam năm 2020 cho thấy 49,1% học sinh trung học phổ thông nghiện điện thoại thông minh, và tình trạng này có liên quan đến chất lượng giấc ngủ kém. Tương tự, một nghiên cứu khác tại Huế năm 2017 cũng chỉ ra rằng 49,1% học sinh trung học phổ thông nghiện điện thoại thông minh, với tỷ lệ chất lượng giấc ngủ không tốt là 57,3%. Việc sử dụng điện thoại thông minh quá 3 giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên. Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng việc lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và cô lập xã hội.
COGL cam kết hợp tác với các gia đình trong suốt cả năm để thúc đẩy sức khỏe và việc học tập của học sinh, khuyến khích phụ huynh tạo thói quen ngủ lành mạnh và sử dụng công nghệ cân bằng. Sáng kiến này không chỉ giải quyết vấn đề trước mắt mà còn trang bị cho học sinh những kỹ năng cần thiết để quản lý cuộc sống số một cách có trách nhiệm, hướng tới một tương lai cân bằng và khỏe mạnh hơn.