Секрет душевної рівноваги Мішель Обами: Повна відмова від розділів коментарів у соціальних мережах

Колишня перша леді Мішель Обама поділилася своєю стратегією збереження душевної рівноваги в цифрову епоху: повна відмова від розділів коментарів у соціальних мережах. Виступаючи у своєму подкасті *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson*, вона наголосила на важливості не дозволяти негативній онлайн-енергії впливати на самопочуття. Обама заявила, що жодного разу не переглядала розділ коментарів, підкресливши часто токсичний характер онлайн-дискурсу. Професор Єльського університету, доктор Лорі Сантос, гостя подкасту, підтримала підхід Обами, пояснивши, як емоції є заразними в Інтернеті, а алгоритми часто посилюють гнів і обурення. Обама закликала молодь відмовитися від негативу та розширити свої джерела інформації за межі соціальних мереж. Вона навіть пожартувала, що тепер може літати комерційними рейсами, залишаючись невпізнаною, і пояснила це тим, що люди занадто захоплені своїми телефонами.