Дослідники з Університету Гранади відкривають нові горизонти завдяки інноваційному підходу, який допомагає людям розвивати здоровіші харчові звички. Дослідження, яке відбулося в травні 2025 року, поєднує транскраніальну магнітну стимуляцію (TMS) з тренуванням інгібіторного контролю за допомогою мобільного додатку FoodTrainer.
Комбінований підхід спрямований на покращення свідомого прийняття рішень, пов’язаних із споживанням їжі. TMS готує мозок до оптимізації реакцій на імпульси, пов’язані з їжею. Потім додаток FoodTrainer надає інтерактивні вправи, розроблені для тренування інгібіторного контролю, допомагаючи користувачам робити кращий вибір.
Дослідження показало, що люди з надмірною вагою часто демонструють надмірно активну імпульсивну систему, коли піддаються впливу нездорової їжі. Використовуючи TMS і додаток FoodTrainer, дослідники прагнуть зменшити імпульсивність і покращити увагу, що в кінцевому підсумку призводить до кращого управління харчовою поведінкою та фізичними вправами. Цей комбінований підхід є значним кроком вперед у вирішенні складних завдань підтримки здорового способу життя.